Vengono spesso serviti durante eventi sportivi, barbecue e altri incontri sociali. I hot dog sono un classico pasto estivo. Come uno di I prodotti per salsicce migliori Negli Stati Uniti, alcuni possono persino dire che un pasto esterno senza un certo numero di hot dog sulla griglia è semplicemente un semplice picnic all'aperto. Tuttavia, alcuni potrebbero non riconoscere come il cibo può anche influenzare un singolo hot dog per un breve periodo e a lungo termine.
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Gli hot dog sono costituiti da carne o maiale guariti sulla terra o entrambi. Questa carne viene spinta nel caso che si trasforma in collegamenti di salsiccia. Sebbene gli hot dog tradizionali provengano principalmente da prodotti di manzo e carne di maiale, troverai anche versioni di Türkiye, soia, pollo e altre proteine. Quando si tratta di godersi il tuo hot dog, le persone mettono questi collegamenti in un arco e li coprono con spezie come ketchup, senape, spezie e chucrut. Altro Copertina di hot-dog Prendi cani in peperoncino, soffocano formaggio o addirittura avvolgilo nella pancetta. Sebbene questi cani da benessere possano offrire una soddisfazione immediata al cibo con il cibo, ci sono una manciata di altre opportunità più profonde di quanto un hot dog possa influenzare il loro corpo.
Se sei curioso di sapere come gli hot dog e i tuoi ingredienti possono influire sulla tua salute, leggi il resto! Quindi romperemo gli effetti collaterali del cibo una volta per tutte. Al fine di ottenere ulteriori consigli per una dieta sana, consultare anche Cosa succede al tuo corpo quando mangi carne rossa ogni giorno? .
Gli hot dog possono abbreviare la loro vita utile.
Ritirarsi
Sebbene la possibilità che gli hot dog possano fermare la durata della loro vita possano apparire una dichiarazione iperbolica estrema, la scienza racconta una storia diversa. Secondo uno degli studi pubblicati Università del Michigan E pubblicato sulla rivista scientifica Natura Se mangi solo un hot dog, puoi mettere 36 minuti della tua vita, anche se hai già uno stile di vita sano. A seconda dell'analisi degli effetti di oltre 5.800 alimenti costituiti da una dieta americana, i ricercatori hanno tradotto questi risultati in misurazioni quantificabili, a seconda del tempo che può essere perso o ottenuto durante i rispettivi tempi di consumo. Sebbene questi risultati siano allarmanti, almeno pensa, non dimenticare che si pianifica solo e non sei una garanzia. Ciò significa che la conoscenza è potere e il fatto che un hot dog potrebbe ridurre la sua aspettativa di vita in qualsiasi proprietà, dovrebbe incoraggiarlo a fare una pausa e ripensare la selezione del cibo.
Puoi aumentare il rischio di cancro.
I hot dog contengono conservanti chiamati Nitriti et nitrati che vengono aggiunti per prolungare la durata della vita e ridurre al minimo la crescita batterica. I nitriti sono anche responsabili per dare agli hot dog il loro colore rosso vivo. Tuttavia, il problema con questi additivi alimentari è che esiste un Possibile collegamento Tra il consumo di nitriti e cancro. Questi soliti additivi alimentari, che possono essere trovati in molti tipi di carne trasformata Il limite legale dei nitrati , secondo uno studio recentemente pubblicato da attraverso Mangiare .
Gli studi suggeriscono anche che cucinare carne ad alte temperature, specialmente quando vanno o bypass Su fiamme aperte - Sarà in grado di aumentare il rischio di cancro innescando la formazione di idrocarburi eterociclici (HCA) e policiclici aromatici (HAP). Questi prodotti chimici erano legati ai parenti Madre, pancreas, grande intestino e altre forme di cancro .
il modo migliore per cucinare il cavolo riccio
Se vuoi davvero mangiare hot dog, cerca etichette che sono nitrati senza nitrato, senza aggregare o non guarire come Applegate Farms .
Puoi causare ipertensione.
Sebbene il massimo di 2.300 milligrammi al giorno sia raccomandato per gli usi di sodio, si può certamente dire che quasi tutti gli americani superano questo. Sebbene il tuo corpo abbia bisogno solo di una piccola quantità di sodio per funzionare correttamente, potresti essere negativo per il sodio per la salute. Dopo di lui 2020-2025 Linee guida nutrizionali Il sodio esagerato può aumentare il rischio di ipertensione, che è una causa importante di ictus e malattie cardiache. Puoi contare gli hot dog tra i cibi più alti di sodio. Un hot dog da 6 pollici offre il 21% del diario di sodio consigliato e questo non conta tutto ciò che mangi tutto il giorno. Sostituisci gli hot dog con questi 20 alimenti che riducono la pressione sanguigna per riprendere la salute.
Hai visto bene il tuo cane e puoi aiutare la tua salute intestinale.
Ritirarsi
Se ti piace Chucrut, allora ricorda questo cane. Questo cibo fermentato contiene colture attive e attive che possono fungere da probiotici e avere forti benefici per la salute. Aiutano anche la capacità del loro intestino di assorbire i nutrienti alimentari.
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Può aiutare a riparare
Un hot dog di carne (57 grammi) fornisce circa 7 grammi di proteine. Sappiamo che questo macronutriente aiuta a riparare e costruire i tessuti del tuo corpo. Tuttavia, ti piacerebbe sicuramente pensare che gli hot dog nel menu per un regalo occasionale, perché ha anche le sue battute d'arresto. Per questo motivo, è consigliabile offrirti il miglior cibo alto per le proteine per il metabolismo.
Puoi aumentare il rischio di malattie cardiache.
La carne trasformata è particolarmente ricca di grassi saturi di opere arteriose legate alle malattie cardiache. Un singolo cane di carne contiene circa 189 calorie, 16,8 grammi di grassi e 6,8 grammi di grassi saturi. È il 34% del massimo giornaliero raccomandato per i grassi saturi, solo un cane! Se vuoi mangiare due o tre, può accumulare questi grammi di acidi grassi saturi.
Una versione precedente di questo articolo è stata inizialmente pubblicata il 29 giugno 2020. I. Da allora, è stato aggiornato che sono state incluse ulteriori verifiche di copie e correzioni di correzione, ricerche aggiuntive e collegamenti collegati collegati al contesto.
