Dalla clorofilla all'acqua al caffè, che è infuso con CBD, sembra avere una nuova bevanda moderna sul mercato quasi ogni giorno. Una categoria di bevande che stanno diventando sempre più popolari sono le bevande adattogene. Forse ha sentito una o due cose sui possibili effetti delle bevande adattive e le loro proprietà della funzione che sono sollevate sul percorso del loro cibo nei social network o attraverso un negozio di alimentari naturali. Tuttavia, questo strano segmento di bevande è affascinante: ecco cosa devi sapere.
Cosa sono le bevande adattive?
Con la gentile autorizzazione di Jennelle Fong
Queste bevande, che sono spesso riempite di colori e fonti sorprendenti, sono realizzate con piante funzionali e funghi, chiamati adattogeni. Mentre questi ingredienti sono stati usati nel corso dei secoli Chino e la medicina ayurvedica era il termine adattogenico Prima forma nel 1947 Dello scienziato sovietico Nikolai Lazarev.
Spesso combinato con effetti come il guadagno dell'umore, la lotta contro la fatica, il miglioramento del sonno e la riduzione dello stress e dell'ansia sono proprietà adattogene che sono state viene mostrato per aiutare la mente e il corpo regolare In situazioni diverse.
Gli adattogeni fungono da termostato, diciamo Tammy Lakatos Shames, RDN, CDN, CFT , E Lyssie Lakatos, RDN, CDN, CFT noto anche come Gemelli dietetici . Se il corpo è in un allarme massimo ed è troppo stressato, aiuta il corpo a regolare e rilassarsi. Se il corpo ha una bassa energia, aiuta ad aumentarlo.
Esempi di adattogeni popolari sono:
Con una crescente domanda di prodotti di sostituzione dell'alcol, le vendite con prodotti alcolici aumentano Più di $ 11 miliardi di dollari USA nel 2022 - Durante il trimestre, le bevande adattogene sono posizionate come bevande alcoliche.
Lately it has been a lot in the world, and although we would only have Ethanol as the main means for the means a few years ago, we are now looking for a natural healing that improves and calibrates the chemistry of the body, instead of suppressing his functions, he says, he says, he says he says he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, he, lui, lui, lui, lui, lui, lui, Nick Bodkins , Co -funder e CEO di Bere , un rivenditore di bevande non alcoliche.
Tuttavia, i modelli non sono gli unici tipi di bevande che hanno infuso segni con adattogeni. Le sostanze a base di piante vengono anche aggiunte caffè, tè, tremori e acqua chiara.
C'è un rischio?
Con la gentile autorizzazione di Jennelle Fong
Nonostante i presunti vantaggi delle bevande adattogene, non tutti reagiscono allo stesso modo, spiegano i gemelli nutrizionali. Sebbene qualcuno possa sentirsi calmo per un adattogen, qualcun altro può avere mal di testa o avere un'altra reazione negativa.
Sottolineano che i prodotti potrebbero non contenere adattogeni che un marchio può rivendicare perché le bevande non sono regolate. Inoltre, non è possibile contenere la quantità necessaria di Adaptogen per ottenere gli effetti desiderati, il che significa che potrebbe non essere sufficiente ottenere un vantaggio o che può esserci troppo, il che può portare a una reazione svantaggiosa.
È importante capire che solo perché qualcosa è naturale, il che non significa che sia esente dai rischi Lauren Manaker, MS, RDN , nutrizionista e autore registrato di La prima volta che il libro di cucina in gravidanza della mamma y Nutrimento della fertilità maschile .
Dire sia le maniere nutrizionali che i gemelli Mangialo, non quello! Che le persone che assumono farmaci da prescrizione dovrebbero sempre consultare il tuo medico prima di provare una bevanda adattogena per garantire che non vi siano possibili svantaggi durante il consumo.
Le donne in gravidanza dovrebbero confermare che gli adattogeni saranno sicuri di consumare durante la gravidanza, poiché molti membri di questa popolazione non sono stati esaminati lontano, aggiunge la strada.
Quali bevande dovresti provare?
Dato che ci sono molte bevande adattive da scegliere, ho deciso di vedere cosa hanno lanciato tutti i media che hanno provato una varietà di marchi per promuovere effetti diversi come il sollievo dallo stress e l'approccio motivato.
Per aiutarti a controllare i prodotti sugli scaffali, troverai un riassunto di sette bevande adattive che sono attualmente sul mercato con bevande in tre categorie: alternative alcoliche, polvere e acqua leggera.
Alternative alcoliche
Sogni di sogni
Con la gentile autorizzazione di Janelle Fong
Fondata da Katy Perry e dalla distilla di Morgan MacLachlan, vincitore del premio, Varietà È una linea di aperiti non alcolici che usano adattogeni naturali per fornire l'effetto di stress che stai cercando in una bevanda notturna. Il marchio ha tre gusti: Golden Hour, Lila Moon e Mushroom Dreams.
L'ho scelto Sogni di funghi Pensavo di avere un sapore terreo che inizialmente era dolce con un sapore amaro. Questo cazzo simulato fatto di albicocche, fragole, valuta nera e corrida e presenta anche il fungo Reishi, la passione e la L-teanina.
tacos e uova
A seconda degli effetti, ho notato che dopo solo mezza potenza, provo una sensazione calma e morbida in meno di un'ora. Non so se fosse perché l'ho bevuto di notte, ma ho anche iniziato a sentire sonnolenza. Anche se discuto prima se la sensazione che provavo fosse dovuta all'effetto placebo, c'era una notevole differenza in ciò che provavo dopo aver mangiato questa bevanda.
Può fiore eupórico
Con il tipo di autorizzazione
È Analcolico Fondata da Jen Bathelor e dal modello Bella Hadid, usa gli ingredienti destinati a promuovere la mente e il corpo.
Dopo aver provato il bicchiere con un gusto, ho deciso di vedere come mi sarei sentito Fleur . Questa bevanda mira a rilasciare stress e supportare uno stato mentale più silenzioso ed è realizzato con ingredienti come Schisandra, Damiana e L-Seanin. Il gusto mi ha ricordato un incrocio tra un rosé più morbido e un sidro duro con bacche.
In termini di effetti, ho deciso di bere questa bevanda mentre mi sentivo stressato. Dopo circa 20 minuti, ho notato che generalmente mi sentivo meglio e calmo. Penso che potresti dirlo regolareed.
Cocktails Sanguina Orange Peak
Con la gentile autorizzazione dei cocktail Pico
Questi cocktail di alcol sono stati sviluppati per promuovere il ripristino delle condizioni fisiche e allo stesso tempo sostenere l'umore, il sonno e la chiarezza intellettuale. Disponibile in due gusti: margarita de arancia frutta nel sangue e margarita Cocktail superiori Contenere una miscela di ingredienti noti per il loro obbligo di salute fisica e mentale. Alcuni di loro sono una ciliegia piccante, che è stata dimostrata far cadere l'infiammazione , Riduci il dolore dopo l'allenamento , E Migliorare il sonno -Men Ashwagandha y l-slave.
Ho condiviso una lattina di spruzzo arancione di uno dei miei amici e la bevanda era leggermente gassosa e agrumi con zenzero. Dal momento che né il mio amico né io abbiamo sentito un effetto dopo aver bevuto mezza scatola, ho rovesciato una seconda metà poche ore dopo, e sembrava fare il trucco. In generale, mi sentivo rilassato, ma ero molto assonnato intorno alle 21:00, che di solito mi stancavo.
Polvere
Polvere
Con la bella autorizzazione della polvere cerebrale
ricetta per una bevanda alla menta una coppia di cuochi
Top Navigation È ein Nahrungsergänzungsunternehmen, das eine Auswahl an adaptogenem Staub trägt, die jeweils auf einen anderen Bereich wie Ansatz, Stimmung, Schlaf und Energie verweisen.
Una mattina, ho deciso di provarlo Polvere cerebrale , che è pieno in una piccola tasca, in cui dice: stress obiettivo per resistere alla resistenza mentale, allarme e alla concentrazione.
L'elenco degli ingredienti inizia con i funghi per capelli di leone, che è stato proposto Supporto cognitivo per la salute . La polvere cerebrale è anche prodotta con altri ingredienti associati ai vantaggi che promuovono la salute del cervello, come la radice di maca, la radice astragica e la rodiola.
Poiché il gusto è descritto come malto e amaro, ho mescolato la polvere cerebrale in un caffè con latte di cantina. Mentre la polvere aveva un gusto terrestre e un po 'amaro del solito, la dolcezza del caffè con latte di cantina ha contribuito a mantenere in equilibrio il profilo del gusto.
Anche se ho notato personalmente qualsiasi differenza nel mio approccio o nel mio livello di energia dopo aver bevuto questa preparazione, il vicedirettore Jordan Powers Willard, che è un frequente utente di prodotti di succo di luna, dice che dopo aver mescolato la polvere cerebrale con il suo caffè decaffeinato, ha adorato alcuni giorni ogni mattina, perché si sente come lui nel corso di pochi giorni, ha sentito come si è calmato.
Il mio tempo da Rennu
Con la gentile autorizzazione dell'autore di Renue
Usa i vantaggi dei funghi Chaga, Abbandonare Attualmente offre due bevande adattogene: Chagaccino e Chaga Matcha. Il marchio sottolinea che i funghi Chaga supportano l'immunità, promuovono l'anti-invecchiamento e aumentano l'energia senza i nervi rimanenti.
Come qualcuno che non beve caffè, l'ho scelto Ordinato Che ho mescolato con latte d'avena come una vetta pomeridiana che ho apprezzato con un amico. Il colore era un verde più scuro come le altre bevande matcha che avevo in passato, mentre il gusto era bilanciato, sia sottilmente dolce che terroso senza provarlo come un'erba. Poiché la polvere di matcha è ovviamente ammorbidita da Monkfruit ed ERytritoloLa bevanda non ha bisogno di dolcificanti aggiuntivi.
Per quanto riguarda l'effetto, mi sono sentito davvero rilassato dopo averlo bevuto. Non so se noto un importante Differenza nel mio livello di riavvicinamento, ho notato che mi hanno messo nel mio lavoro durante il giorno senza sentire la sensazione nervosa che a volte ho dopo aver bevuto caffeina. Nel frattempo, la mia ragazza ha detto che aveva un approccio alto al lavoro e una sensazione di rilassamento quando si è allontanata dal suo computer. Ho intenzione di provare di nuovo Matcha Chaga per vedere se noto un cambiamento nel mio approccio, e anche perché penso che il gusto sia delizioso.
Acqua leggera
Agrumi di agrumi
Con il tipo di approvazione del rilassamento
Acqua con K in magnesio e un'infusione adattogena, Umorismo pausa Il suo obiettivo è calmare la mente e sollevare l'atmosfera secondo il marchio. Queste bevande contengono una miscela di l-teaanina, citronella e in particolare una miscela di magnesio brevettato con magnesio a l-tronato che È stato dimostrato che riduce la paura .
Il primo che ho provato è stato quello Citrus di Lima , che è realizzato con la ciotola di Lima e Limón con il concentrato di Lima, Limón e succo d'arancia. Il gusto era leggero, agrumi e acido e mi ha ricordato un piccolo kombucha. Dopo aver bevuto mezzo scatola, ho notato una sottile sensazione di rilassamento in circa 20 minuti.
Heywell Calle Restaure Blackberry Ingwer
Con il gentile permesso di Heywell
Heywell È eine helle Wasserlinie, die eine Kombination von Adaptogenen und Antioxidantien verwendet, um verschiedene Körperfunktionen zu unterstützen. Getränke sind in fünf verschiedenen Sorten erhältlich und zielen darauf ab, Energie, Immunität und Herangehensweise sowie die Linderung von Stress zu erhöhen.
Di tutte le bevande adattive che ho provato Heywell's Calm + Restore Blackberry Ginger Era il mio preferito. Realizzato con l-teaanina, riducendo lo stress, citronella, Schisandra , E amla berry, the beverage is designed to help consumers feel well, calm, E restored. The flavor was both sweet y tart without being overpowering on either end. I also noticed the calming effect kick in rather quickly—less than 10 minutes after I started drinking the beverage. I felt a pleasant sense of relaxation in my head that was slightly more prominent than what I experienced after drinking Recess Mood.
