Khloé Kardashian è la regina quando si tratta di servire una grande ispirazione fisica. La star di Reality TV di 38 anni, l'imprenditore e il mondo hanno guidato i fan nel corso degli anni grazie alla loro formazione e al loro cibo sano e viviamo per tutto. Indagini sulla risorsa di condizionamento fisico online Forma globale Ha esaminato le abitudini di esercizio e i regimi di alcune delle celebrità più importanti e abbiamo la palla su Kardashian.
cocktail facili con la vodka
Dopo Forma globale , Kardashian ha lavorato con Joel Bouraima (noto anche come Coach Joe e Dr. Philip Goglia, per creare un piano alimentare che è stato supportato dalla scienza e dal condizionamento fisico artificiale sulla base di HIIT per rinnovare la sua mente e fisicamente. Scopri di più sulla dieta e sulla formazione di questa fama.
Dieta Khloé Kardashian:
Mark Sagliocco / Stringer / Getty Images
Alcuni importanti fattori sono entrati nella nutrizione della dieta di Khloé Kardashian Forma globale . Da un lato, i regimi che sono supportati dalla scienza sono il nome del gioco. In secondo luogo, i pasti nei suggerimenti sono completamente accettabili di volta in volta. E infine, è essenziale rimanere idratati. Dopo PERSONE Bere molto H2O è in realtà uno dei migliori consigli del Dr. Goglias per inchinarsi.
La dieta regolare di Kardashian è piena di proteine e bassi carboidrati. Forma globale Informazioni. Un giorno, nella vita di Kardashian, puoi iniziare ad allenarti con burro di mandorle e marmellata prima di allenarti. La colazione può essere uova e avena con bacche e polvere di lino.
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La dott.ssa Goglia ha rivelato precedentemente Salute May Khloé Kardashian scuotere un cucchiaio di burro di mandorle, un cucchiaio di proteine sieriche in polvere, frutta, acqua e ghiaccio, godendo la giornata. Ha anche dichiarato al punto di vendita: per quanto riguarda la nutrizione e la perdita di peso, è l'80% in cucina e il venti percento in palestra.
Le torri possono appartenere tutto il giorno a noci, frutta, verdura, bacche e mandorle. Il pranzo è costituito da pesce o pollo in combinazione con una pagina di broccoli, barbabietole o spinaci e un'insalata. Per terminare i tuoi pasti per questo giorno, la cena di Khloé K con più verdure e insalate è.
Khloé Kardashian Trainingsroutine:
Per quanto riguarda il fitness, la routine di allenamento di Khloé K.. Modulo . In precedenza, aveva rivelato nella sua storia di Instagram: Mi riscalda sempre [il mio allenamento]. Dimopro cardio per circa 20-30 minuti. È anche una grande fan di Pilates.
Khloé K arriva in palestra per cinque giorni alla settimana e termina ad allenamenti ed esercizi come compiti flessibili e arrampicati, salse a tricipite, tavole laterali, salti alti al ginocchio e muscoli addominali in bicicletta. La sua ultima partita è rafforzare i suoi sforzi per ridurre il peso e renderlo ottimale, quindi Forma globale . E grazie a Dio nei fine settimana perché poi Kardashian si riprende dalle sue sessioni intensive!
