Se hai vinto alcuni libri durante la pandemia, sei tutt'altro. In effetti, alcune celebrità famose hanno scoperto che i loro vestiti si adattano un po 'di più nel mezzo di Covid, incluso Channing Tatum . In un'intervista il 5 maggio Die Tonight Show Tatum ha detto all'ospite Jimmy Fallon che lui significativo Durante la pandemia. Leggi il resto per scoprire cosa ha causato l'aumento di peso di Tatum e come ha lanciato questo libro e molto di più da allora. E per ottenere maggiori informazioni su come le stelle sono colorate, Halle Berry dice che è il suo modo preferito di rimanere sotto forma di una nuova foto di allenamento.
Tatum afferma di aver fornito 10 chili durante la pandemia.
Immagini Tristar Media / Getty
Con la produzione di film e programmi televisivi durante i primi mesi della pandemia, Tatum ha affermato di aver permesso la sua dieta e il suo piano di perdita di peso per strada, che ha vinto le rotte da 10 libbre.
Durante le prime o due settimane, ho sicuramente bevuto birre e bici da terra, ma ho pensato: non posso farlo per due mesi. È male, ha detto a Fallon.
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Si è allenato di nuovo regolarmente per perdere peso.
Taylor Hill / Wirmage
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Dopo aver riconosciuto quanto peso aveva vinto, Tatum decise di impegnarsi nel suo condizionamento fisico con un amico.
Abbiamo iniziato ad allenarci ogni giorno ed è stato fantastico. Ho lasciato una persona completamente nuova, ha detto l'attore.
Mangia regolarmente tutto il giorno.
Karwai Tang / Wirmage
È stato adattato come un tatum Magic Mike XXL Aveva solo 10 settimane per trasformare il suo corpo. Per metterlo in fretta, lo disse il suo allenatore Arin Babaian Alfa maschile Rivista (attraverso Mail quotidiano ), questo crimine ha mangiato tutto il giorno.
Voleva canalizzare per mangiare ogni due ore per dare al suo corpo tutti i nutrienti essenziali di cui aveva bisogno per nutrire l'allenamento, bruciare i grassi e sviluppare i muscoli, ha detto Babaian.
Babao dice che l'attore ha generalmente mangiato Ricco di pasti proteici Questo è costituito da uova, pollo, tacchino o bistecca con verdure, oltre a un plaid che si basa su verdure con frutta molto ridotta. E per ottenere maggiori informazioni su come le tue star preferite rimangono in buona forma, Ariana Grande chiede questo allenamento Posto felice in una nuova foto.
come faccio a bollire la barbabietola rossa?
Mescola la tua routine di unità.
Naomi Rahim / Wirmage
Vincere i muscoli mentre lancia 25 chili per il Magic Mike La continuazione di Babaian afferma che lui e Tatum funzionerebbero praticamente tutto il giorno, a partire da 25 miglia in bicicletta, seguite da 100 giri in piscina e set di 25 muscoli addominali, flessioni o rangamenti.
Più tardi un giorno, la coppia avrebbe generalmente affrontato una routine in base al peso. Ciò consisteva in un allenamento di forza che si concentrava su una parte del corpo come il torace, la schiena o le gambe, seguite da un cerchio di imballaggio, ha detto Babaian. La chiave era garantire che non ci siano esattamente due sessioni di allenamento. E per altre routine di fitness per le celebrità, Vanessa Hudgens ha appena condiviso il suo intenso allenamento sul retro.
