Migliore

Da quest'anno, il fenomeno globale Hooter ha solo 300 sedi negli Stati Uniti e offre ali calde e birra fredda in Florida in California. Questa era una volta una catena di ristoranti che si occupa di una clientela molto specifica è diventata un'azienda di famiglia che offre uno scenario felice per il suo gioco di palla preferito o se aspiri a ali sorprendentemente deliziose. Le sue opzioni si sono anche sviluppate e la catena viene utilizzata dai frutti di mare per le insalate e si estende ben oltre la pubblicità tradizionale. Con tutte queste opzioni, i clienti Hooters possono richiedere quali articoli sono i più sani e quali possono evitare.

Grazie a FDA Non è difficile trovare informazioni nutrizionali sui piatti serviti dai ristoranti della grande catena. Ma in realtà, qual è la routine della serata di gioco, che contiene un cambiamento nelle etichette nutrizionali? Se non è un nutrizionista registrato che vive per queste cose, probabilmente non tiene la famiglia mentre controlla ogni piatto per l'enumerazione di sodio e grasso perché tutti sono pronti a ordinare.

Questo è il motivo per cui ci siamo evoluti e fatto un duro lavoro per te. Per quanto riguarda la maggior parte dei pub sportivi e in questo caso, ci sono le catene più grandi, anche nei piatti più sani, tra cui lo zucchero a sorpresa e il numero di orribili sodio. Per navigare in queste terre nutrizionali, abbiamo raccolto 16 dei piatti dei Hooters migliori e peggiori in otto categorie distinte in modo che l'ordine sia molto semplice.

Leggi il resto, quindi guarda Migliore .

Aperitivo

Migliore: les changements originaux de Hooter de Buffalo

Tette

Tette Original Buffalo Shrimp L'opzione più sana è evidente. Con meno di 400 calorie con 4 grammi di grassi saturi e solo 1 grammo di zucchero, questi gamberi non possono essere difettosi prima dell'arrivo del piatto. I gamberi sono un'ottima fonte di antiossidanti che contengono Astaxantine Ciò può aiutare a ridurre l'infiammazione e supportare la salute della pelle. Tuttavia, questo piatto serve un sodio alto. Quindi ricorda di condividere e non dimenticare di bere molta acqua.

Il peggio: salsa di pollo bufalo

Tette

bevande miste corona

Est Salsa di pollo di bufalo Il teaser è caricato con una salsa di bufalo piccante, formaggio fuso e la sua scelta tra il ranch o il blu (le due salse hanno la stessa composizione nutritiva). Questo autunno offre solo più della metà del suo numero calorico giornaliero se segui un piano dietetico di 2.000 calorie mentre pompano il corpo a 4.140 milligrammi di sodio, quasi due volte allo stesso modo Raccomandazione aha Non più di 2.300 milligrammi di sodio al giorno. Non c'è scalata in questo spuntino perché sicuramente riceverà molte proteine nel loro piatto principale, quindi puoi avere un ampio litro.

Di più

Migliore: aile rôtie à 6 pièces

Tette

Di più asadas Sono un'opzione di ali più facili perché sono stati marinati e arrostiti nel forno anziché patatine. Certo, è anche importante considerare che l'ordine può davvero aiutare solo 6 ali Controlla porzioni Questo è un importante fattore di controllo del peso. Il problema si verifica quando si sceglie l'attrito o la salsa. Consigliamo quindi un tocco secco come gli idioti caraibici, che non aggiunge calorie e metà del sodio di altre opzioni. Non dimenticare di scegliere questi lati del giardino invece degli anelli di cipolla!

Peggio: ala originale a 10 pezzi

Tette

È stato difficile scegliere la ciotola del peggior ala, perché il regime generale non si basa solo su una metrica. Dopo un esame meticoloso, concludiamo che i Hooters ' Di più originales de 10 piezas Sono l'opzione malsana perché offrono quasi 1.000 calorie, 14 grammi di grassi saturi e 3 grammi di zucchero inutile. Tuttavia, le ali originali degli hooter hanno meno della metà del numero di sodio della nostra opzione più sana arrosto. È quindi una buona considerazione quando si ha ipertensione. In generale, può essere meglio evitare il tempo dell'ala, perché questi piatti offrono molte proteine, ma non molto di più.

Hamburger

Migliore: burger Byob dans un rouleau de brioche avec des empanadas, provolone et légumes «réguliers»

Tette

come cuocere a vapore il latte

Sano è un termine relativo per quanto riguarda gli hamburger. La carne rossa non è necessariamente malsana se consumata con moderazione e offre molto ferro che può essere evitato Carenza di ferro Ciò può portare a una serie di problemi di salute. Quando si ordina a Parte Scegli l'hamburger da due piatti regolari (o anche uno! Brioche Pane ha un po 'di nutrizione un po' migliore, ma può andare a Bunless per non mangiare zucchero e carboidrati se necessario.

Si noti che i grassi di sodio e saturi in questi hamburger sono piuttosto elevati, ma rispetto ad altre opzioni, questo hamburger sembra essere l'opzione migliore che esiste.

Il peggio: Homerun -Hamburger in Texas Toast con Cheddar

Tette

Pasta di quattro ¼ di libbre in libri sufficienti, giusto? È un libro di carne in un singolo hamburger. Nessuno ha un libro di carne allo stesso tempo: nessuno ha un libro di carne in un momento. IL Hamburger pour Homeruns Prende ¾ dei suoi bisogni calorici quotidiani, forma un surf di 42 grammi di grassi saturi (ricorda che il Aha raccomanda Non più di 13 grammi di grassi saturi al giorno) e incredibili 5.770 milligrammi di sodio. In breve, questo hamburger è un attacco di cuore che è previsto.

Panini

Migliore: poulet grillé buffle -Tacos

Tette

Medium e pollo possono essere un eccellente risparmio di calorie e molto meno grassi rispetto a molti tagli di carne rossa. Con solo 3,5 grammi di grassi saturi, Hooters ' Polli grigliati -tacos Offre 34 grammi di proteine e persino 4 grammi di fibra. Non dimenticare di selezionare l'opzione Grill per questi tacos. Tuttavia, sembra esserci frequente compensazione nutrizionale per i hooter: se opta per calorie più basse, il sodio tende ad aumentare (possibilmente perdita di gusto?). Pertanto, dipende da te se vuoi più calorie con meno sodio o viceversa. Sfortunatamente, è una doppia spada.

Peggio: Philly Käsefilet Chicken Sandwich

Tette

Anche qui, questo strano paradosso con calorie basse e un sodio maggiore con il Rete di formaggio di pollo . Sebbene questa opzione abbia meno kaloriani della tradizione del formaggio a Filadelfia e persino al Pollo tenero fuso Il numero di sodio è due volte e semplicemente non possiamo ignorarlo. Nonostante la selezione di carne più sottile, questo numero di sodio è quasi due volte più alto come raccomandazione giornaliera di sodio ed eccesso Gravi problemi di salute , comprese le malattie cardiovascolari.

frutta marina

Migliore: 1/2 livre de crevettes cuit à la vapeur

Tette

Mentre il sodio dice per Tooters ½ libro di gamberi a vapore Può sembrare crudele, gran parte di questo sodio si distingue dalla salsa da cocktail e dal burro fuso. I gamberi stessi sono una grande fonte di proteine e antiossidanti senza grassi indesiderati in altre fonti di proteine. La mezza chila è certamente sufficiente da condividere e spolverare questo cortile è un ottimo modo per aggiungere proteine a ogni insalata di giardino. Con burro e salsa di cocktail, è semplicemente facile e dovrebbe essere buono.

La cosa peggiore: pesce e patate con salsa tartara

Tette

Non sorprendere i Hooters Pesce e patate Est fasst, wie die schlimmste Option in der Kategorie frutta marina ernährungspunkten. Überall gebraten, serviert dieses Gericht 52 Gramm Fett, von denen 9 Gramm gesättigt sind, sowie 6 Gramm Zucker, höchstwahrscheinlich die Tartarsauce. Während es in der Kategorie frutta marina Warnungen gibt, ist es wichtig zu beachten, dass dieses Gericht weniger Sodio als andere Optionen enthält, aber die Fettzählungen sind höher. Dieses doppelte Kantenschwert erfordert eine persönliche Auswahl.

Insalata

Migliore: salade de poulet Buffalo (avec crevettes)

Tette

Est Buffalo Chicken Salat Nel caso della sostituzione, un'opzione più sana è dovuta al suo conteggio di sodio (relativo), un piccolo contenuto di calorie e 16 grammi di proteine. Questa insalata ha pomodori, formaggio blei e cipolle e ha la sua scelta di vestiti. Per un'opzione più semplice, consigliamo la vinaigrette balsamica o persino chiediamo un'insalata nuda senza vestirsi. Certo, c'è abbastanza gusto nei gamberi di bufalo per girarsi.

Peggio

Tette

Ancora una volta la carne alla griglia e il paradosso del sodio. Anche se può sembrare intelligente chiedere al pollo grigliato nel tuo Tette Caesar Salad Invece di pollo fritto, risparmia meno di 200 calorie e aggiunge più del doppio del numero di sodio. Questa insalata con pollo alla griglia offre un numero orribile di sodio di 4.950 grammi, che è più del doppio del bordo quotidiano definito da AHA e per coloro che sperimentano la pressione alta Aha raccomanda Non più di 1.500 milligrammi al giorno. I tooter possono essere l'unico posto in cui la spolverazione di una certa pace può essere considerata più sana.

Mele fritte

Migliore: salade de jardin avec vinaigrette balsamique

Tette

Una miscela di insalata romana e iceberg, pomodoro, cetriolo, cheddar e stampelle, Tette' Garden Salad È con gran parte della sua opzione più sana per quanto riguarda le pagine. Ti consigliamo di ordinare la vinaigrette balsamica con un numero relativamente basso di calorie, grassi e sodio rispetto ad altre associazioni. Se vuoi rendere il tuo sito ancora più sano, pianifica di creare stampelle perché non forniscono molte fibre e sono bombe di piccole calorie che non sono molto costituite da dieta.

Il peggio: patatine fritte con peperoncino completato

Tette/Twitter

Nonostante i suoi 14 grammi di fibre sorprendenti Mele fritte con queso chile rizado Sei con un sacco di lato malsano. Più della metà delle loro esigenze quotidiane delle calorie e del loro limite saturo giornaliero di 13 grammi non portano queste patatine in termini di nutrizione. Queste patate fritte curve sono piene di sodio e possono essere deliziose, ma sono costrette a dominare il loro piatto principale e sentirsi gonfie e stupite dopo il consumo. Anche le normali patate fritte forniscono metà delle calorie e il numero di sodio.

cocktail rinfrescanti alla vodka

Dessert

Migliore: Cookies n Cream Mini

Tette

Se noti che hai ancora spazio per dessert, il mini dessert è una buona opzione: il nostro preferito è quello Kekse n mini crema . Questi tiratori sono perfetti per controllare porzioni e soddisfano ogni dolcezza con la quantità di dolcezza. Cookies N Mini in quasi 200 calorie e forniscono solo 150 milligrammi di sodio, che è uno dei resoconti più bassi che abbiamo visto finora nel menu, anche per le insalate!

Peggio: Gâteau de mousse au chocolat

Tette

Nessuno ha detto che il dessert era sano, ma quello Pastello nella mousse al cioccolato Sicuramente prendi la torta (scusate) per quanto riguarda l'opzione di dessert malsana. Con 830 calorie con 17 grammi di grassi saturi, ben al di sopra della quantità giornaliera consigliata, questo dessert non fa nulla per te, tranne per il fatto che può portarti al coma al cioccolato. Non siamo a conoscenza del fatto che questa parte di questa torta offre 95 grammi di zucchero.