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Principale Ricette 25 istantanee comode perfette per perdere peso

25 istantanee comode perfette per perdere peso

Naturalmente, la padella lenta è progettata per ricette comode. Ma l'intera parte è lenta non ti aiuta esattamente quando devi mangiare rapidamente sul tavolo. È bello essere pronti a mettere qualcosa nella padella lenta per alcune ore, ma se non sei almeno preparato e sei ancora per un pasto comodo in umorismo, l'instant pot ti supporterà sicuramente.

L'attuale barca non è solo estremamente comoda se hai bisogno di un pasto veloce, ma può anche essere uno strumento incredibile se si tenta di perdere peso. Creare ricette sane nell'istantanea è molto più semplice di quanto pensi e, francamente, puoi facilmente integrarti in qualsiasi tipo di carta alimentare che desideri seguire.



Anche se perdita di peso Non lo è Le but d'avoir des recettes instantanées saines dans son arsenal peut être idéale si elle a une soupe pleine d'espoir.

Ce sont donc quelques-uns de nos instantanés préférés dans les mois froids qui viennent. Et si vous recherchez des idées de recettes encore plus simples, jetez un œil à ces 21 recettes de friture d'air faciles pour les débutants.

Barattolo istantaneo con vasi di vasi

finished chicken wings with blue cheese dip and celery on a plate

Kersten Hickman / Eat That, non quello!



Potresti non pensare di poter preparare le ali di pollo in una pentola istantanea, ma questa ricetta è un modo più veloce e più sano per godersi le ali, che è abituata a molte persone. Basta prendere pollo, spezie e burro e avere meravigliose ali di bufalo croccanti in breve tempo.

Ottieni la nostra ricetta ala di bufalo.

Tilapia con verdure

cooked tilapia with vegetables on a plate garnished with parsley

Kersten Hickman / Eat That, non quello!



La tilapia a volte può solo perdere il gusto, ma questa ricetta utilizza brodo di burro e verdure per raggiungere il gusto aggiuntivo. Puoi semplicemente conservare questa ricetta con il cheto aggiungendo verdure o aggiungere un'altra pagina a scelta, ad esempio B. patate per carboidrati aggiuntivi.

Ottieni la nostra ricetta per la tilapia immediata.

Zuppa con arachidi piccanti con patate dolci e ricci

Spicy Peanut Soup

Le pinte di Yum con un permesso amichevole

Questa zuppa cremosa è cibo perfetto e rilassante, soprattutto quando apprezzi i mesi più freddi. Non è solo delizioso, ma anche pieno di valore nutrizionale.

Ottieni la ricetta per Anche Pizca .

10 minuti di torta al budino al cioccolato

Whole30 instant pot chocolate pudding cakes in ramekins on table

Pubblicare Brien / mangia quello, non quello!

Se provi a perdere peso, vuoi essere in grado di fare un assaggio dei tuoi dessert preferiti di tanto in tanto. Questa ricetta di torta al cioccolato immediata è perfetta per gli amanti del cioccolato e anche a 30 anni.

Ottieni la nostra ricetta per la torta al cioccolato.

Cipolla francese

instant pot french onion soup with bread slices and melted cheese

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Usa il tuo istante per usare questa deliziosa zuppa di cipolle francese, il piccolo spuntino perfetto che puoi servire ogni opportunità.

Ottieni la nostra ricetta per le zuppe di cipolle francesi.

Zuppa di pollo e riso

two bowls of instant pot chicken and rice soup with bread

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Stai cercando una zuppa comoda per una serata tranquilla a casa? Questa zuppa di riso di pollo è molto facile da raggiungere e ti farà un pasto completo in pochi minuti.

Ottieni la nostra ricetta di pollo e quattro.

Masongläser Cupcakes

four Mason jars of mug cakes

Con l'approvazione amichevole del passo immediato del libro della cucina dopo un passo più semplice

Niente è comodo come un piccolo mini-Gteau in una bottiglia! Queste torte possono essere realizzate in tutti i possibili sapori con le miscele di loro scelta.

Ottieni la nostra ricetta per la torta a tazza in occhiali di muratore.

Zuppa di pollo a zoodle

Whole30 instant pot chicken zoodle soup

Pubblicare Brien / mangia quello, non quello!

Se stai cercando qualcosa di comodo y Sotto i carboidrati, questa zuppa di zoodle di pollo soddisfa il loro desiderio perché rimangono sotto questo numero di carboidrati.

Ottieni la nostra ricetta per la zuppa di pollo -zoodle.

Parmesano Mushroom Rosetto con piselli

parmesan mushroom risotto

James Stefiuk

Grazie all'istantanea, sarà molto più facile lanciare un risotto ai funghi una sera della settimana.

Ottieni la nostra ricetta per il risotto dei musei parmigiano con i piselli.

Lavare il cioccolato pastello della dea

molten lava cherry chocolate cake with frozen yogurt and spoon on black plate

Jason Donnelly

Fade Lava Cake? In un piatto istantaneo? Non dire più.

Ottieni la nostra ricetta per i controlli di lava sciolti.

Zuppa ad amburgo con formaggio cheto

cheeseburger soup topped with cheese and bacon

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Questa zuppa ad Amburgo con un formaggio grasso è perfetta per gli amanti delle ricette di keto. Pieno di grasso, panna, formaggio e molte verdure.

Ottieni la nostra ricetta di zuppa di hamburgo con formaggio cheto.

Pollo al limone

cooked lemon chicken inside an Instant Pot

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Questo pollo al limone lo rende una settimana semplice! Servire con un lato arrosto di Bruxelles o patate. O entrambi!

Ottieni la nostra ricetta di pollo al limone.

Chemise fajitas

holding steak fajita filling with tongs from an Instant Pot

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Se stai cercando una piacevole massa della folla, non puoi mai essere confuso con un taco di una notte. Soprattutto con queste semplici diocesi di bistecche immediate!

Ottieni la nostra ricetta per la bistecca di Fajitas.

Mac tubo cremoso e formaggio.

scoop of cheesy cauliflower mac and cheese from an instant pot

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Per un lato semplice e di formaggio, questo cavolfiore cremoso è il set perfetto per ogni pasto.

Ottieni la nostra ricetta cremosa per la ricetta di cavolfiore di fiori di formaggio.

introduzione

spoon holding up chili from a bowl

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Non lo è parce qu'ils aspirent à quelque chose de confortable qu'ils doivent être satisfaits d'un repas avec force! Ce céto chilien le maintient sous les glucides sans affecter les saveurs qu'ils aiment.

Ottieni la nostra ricetta per il peperoncino di keto.

Shrimps and Broccoli

shrimp and broccoli with cauliflower rice sprinkled with sesame seeds green onions and sriracha

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Questo piatto di gamberi piccanti e deliziosi è perfetto se stai cercando un'alternativa per indossare cibo.

Ottieni la nostra ricetta per gamberi e broccoli.

Pollo cremoso con spinaci

creamy chicken with spinach and cracked black pepper from an instant pot

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Questa comoda ricetta per il pollo cremoso è abbastanza veloce per un pasto durante la settimana, ma abbastanza deliziosa da impressionare una cena.

Ottieni la nostra ricetta cremosa di pollo con spinaci.

come cuocere gli asparagi

Pollo Tikka Masala

chicken tikka masala with naan bread

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Se stai cercando qualcosa di delizioso, piccante, cremoso e naturalmente confortevole, questa ricetta di pollo tikka masala ha tutto.

Ottieni la nostra ricetta di pollo tikka masala.

Pollo bianco del peperoncino

white chicken chili in two bowls with cilantro

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Per un altro turno nel suo comodo peperoncino abituale, questa ricetta istantanea del Cile dà una finitura cremosa che amerai.

Ottieni la nostra ricetta di pepe di pollo bianco.

Contenitore di zuppa di toscana

instant pot zuppa toscana in a bowl with red pepper flakes

Kersten Hickman / Eat That, non quello!

Sogno con lo Zuppa Toscan di Olive Garden, giusto? La nostra versione immediata di questa zuppa è la tua nuova zuppa preferita per usarla.

Ottieni la nostra ricetta per la ricetta Zuppa Toscan.

Tofu tikka masala

instant pot tofu tikka masala

Con l'approvazione amichevole del passo immediato del libro della cucina dopo un passo più semplice

Stai cercando istantanee vegetariane? Questo tofu tikka masala è lì per il salvataggio!

Ottieni la nostra ricetta per Tofu Tikka Masala.

Spaghetti Cacio und Pepe Kürbis

cacio e pepe spaghetti squash

Con l'approvazione amichevole del passo immediato del libro della cucina dopo un passo più semplice

Un'altra deliziosa opzione vegetariana è questa spaghetti Cacio e Pepe Pumpkin! Questa zucca è la miscela perfetta di comoda, gustosa y salutare.

Ottieni le nostre ricette per gli spaghetti e la zucca di pepe.

Vassoio di riso di pollo greco con tzatziki -auce

greek chicken rice bowl

Con la gentile autorizzazione di James Stefiuk

Stai cercando una ciotola pranzo calda e calda per sostituire la tua insalata fredda e noiosa? Questa ciotola di pollo e riso è lì per salvarlo!

Ottieni la nostra ricetta per il guscio di riso di pollo greco con Tzatziki -Sauce.

Yogurt di zucca cremoso a due leggi

two layered creamy pumpkin yogurt

James Stefiuk

Morire per usare la funzione yogurt nel tuo piatto istantaneo? Questo cremoso yogurt di zucca lo fa Perfetto Possibilità di provare finalmente!

Ottieni la nostra ricetta per due yogurt cremosi di zucca.

Veloce

whole 30 lemon cake in pan

Pubblicare Brien / mangia quello, non quello!

Per un dessert semplice e semplice che non è superato nelle calorie, questa torta al limone soddisferà questi dolci desiderio e ti aiuterà sempre a raggiungere questi obiettivi di perdita di peso.

Ottieni la nostra ricetta

La barca immediata sembra intimidatoria se non ha una ricetta o un attacco facili per iniziare. Con queste 25 ricette sopra menzionate, hai qualcosa di ogni umore, desiderio o giorno del giorno. Approfitta di questi pasti da solo, condividilo con una persona cara o fai la tua prossima festa. Quello che fai ti aiuta a sentirti al sicuro in cucina e allo stesso tempo raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso personale.

Una versione precedente di questo articolo è stata pubblicata nel novembre 2021 ed è stata aggiornata da allora per registrare altre voci.

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