Hai cancellato i denti dalle esperienze o puoi lottare per lo streptococchi. OH! Qualunque sia la causa, l'effetto è l'incapacità di mangiare nel normale menu e ora dovresti ricadere con cibo morbido.
Quando mangia una dieta delicata?
Un medico può avere una dieta nutrizionale morbida per i pazienti con:
- Mal di denti
- Un dente sciolto
- Chirurgia orale o il più lungo o tonsille
- Recente endoscopia
- Una gola dolorosa o dolorante
- Radioterapia attuale per il cancro alla testa o al collo
- Irritazione del sistema di digestione
- Ogni condizione che porta a Disfagia o difficoltà a deglutire
Fortunatamente, una giornata di cibo morbido non significa una giornata con cibi morbidi o cattiva alimentazione, spiega Karen Z. Berg, DR, CDN, nutrizionista registrato a East Hills, New York. La tua dieta varia per rimanere nutrita durante il tuo tempo di inattività per testare questi 23 alimenti morbidi prima di tornare nella terra dei solidi.
Nota: contatta sempre il medico prima di andare avanti nella tua dieta e attendere che venga chiarito per introdurre cibi più solidi, ha detto CEDRINA CALDER, MD , Dottore in medicina preventiva a Nashville, Tennessee.
uova strapazzate
Ritirarsi
Non solo fare questa riserva per colazione! La qualità generale dei nutrienti delle uova lo rende una buona opzione da domani a notte, spiega Julie Upton, MS, RD, consulente dietetico a San Francisco, California e Co Fundure di Porta di salute .
Le uova realizzate sono un'ottima fonte di proteine e forniscono 13 nutrienti essenziali. Questi nutrienti aiutano il corpo a ripristinare la malattia o l'operazione, spiega Upton. Per un gusto e un impulso grasso, raccomanda un po 'di formaggio. Chi può anche resistere alla spugna delle uova perfette?
Provvisorio
Ritirarsi
Mentre i frutti croccanti come mele e scarafaggi come l'ananas sono meglio evitati dopo l'operazione, Apple Puree è un'opzione intelligente per ottenere vantaggi simili.
Dal momento che non puoi mangiare la maggior parte della frutta dopo le operazioni o il dolore ai denti, la purea di mela senza zucchero è una buona opzione. Fornisce nutrienti che richiedono frutta e verdura per deglutire e digestione in modo semplice, spiega Upton.
coca cola e gin
Banane disegnate
Ritirarsi
E sebbene la purea di mela sia una scelta facile, non devi mangiare mele con purea! Un'altra opzione che puoi provare.
La prospettiva è una tensione standard, ma non deve limitarsi alla salsa di mele, spiega Kristin Koskinen, RDN, LD, CD, uno a Kennewick, Washington e fondatore del dietetico nutrizionista che è stato registrato Mangia bene, vivi bene . Anche i machree o altri alimenti con coerenza simile funzionano.
Provvisorio Sie dies, indem Sie zuerst eine Banane zerquetschen und dann mit Pfirsiche oder gemischten Birnen erlebt werden. Während diese Methode ihre Optionen öffnet, sind nicht alle Früchte ideal zum Kombinieren.
“Fai attenzione alle bacche perché piccoli semi possono essere difficili in una bocca postoperatoria e può finire con lesioni. Se indossi bacche, metti una tensione sui semi prima di mangiare o servire, spiega Koskinen.
Battuto
Ritirarsi
ottime ricette di cocktail
Lasciare il dolore alla gola con una temperatura fredda.
«Je soutiens sans produits laitiers lorsque le mal de gorge ou un autre symptôme est associé à un rhume. Gardez le froid, la fruité et la glace», dit Koskinen. Le yaourt et d'autres produits laitiers peuvent gonfler ou augmenter la production de mucus. Chez les clients à froid, des clients congelés (comme le lait idéal de Koskin est un mélange de collier currisé ou de juive en épinet, de fruits congelés (comme des angeons) et de 100 crapettes en boucle.
Il resveratrolo, che dà al vino rosso la sua reputazione per la salute, può anche essere trovato nel succo viola. A rigor di termini, puoi evitare il dolore alla gola o ridurre al minimo la durata, spiega Koskinen. Se la tua dieta morbida è collegata a un'operazione anziché a un raffreddore, aggiungi una palla di yogurt greco per un impulso proteico.
Un frullato di frutta e verdura con yogurt greco perché la base è un'opzione eccellente per vitamine, minerali, carboidrati e proteine in qualsiasi momento della giornata. La vitamina C e le proteine sono molto importanti per la guarigione delle ferite, spiega Berg.
purè di patate
Ritirarsi
Naturalmente, essenzialmente non dobbiamo includere patate vellutate in una mash estremamente spessa, che scivolano attraverso un mal di gola. Tuttavia, non fermarti qui: Koskinen suggerisce che la trasformazione del purè o del cibo è altre opzioni che imitano le patate classiche in consistenza per una varietà di vitamine.
Il cavolfiore, chirivías e patate dolci possono essere puliti con una semplice consistenza da mangiare e deglutire, dice.
yogurt
Ritirarsi
yogurt und Hüttenkäse sind reich an Nährstoffen, und wenn es zahnärztliche Operationen hatte, fühlen sich kalte Lebensmittel oft besser als warm im Hals, sagt Upton. yogurt hat auch den Vorteil, Probiotika bereitzustellen, die dazu beitragen können, sein Immunsystem zu verstärken, damit Sie sich schneller erholen können.
Se il trattamento include antibiotici, questi probiotici aiutano anche il tuo microbioma intestinale.
Situato
Ritirarsi
Dal momento che mantiene molto bene la sua forma Melanie Potock , Patologo del linguaggio pediatrico e specialista alimentare.
“La miscela ha una buona forma per il trasporto e non si disperde come un biscotto. Questo aiuta il cibo, il tubo giusto, l'esofago e non entrare nelle vie aeree, dice.
Budino
Ritirarsi
bevande per il brunch
Se pensi alla selezione della fuga fredda che la scatola può acquistare nella stanza posteriore, prendi anche una miscela di budino.
«Le pudding est idéal pour ceux qui ont une douceur. Si vous n'avez pas à éviter les produits laitiers et que vous pouvez utiliser du lait, il s'agit d'une option saine qui est riche en nutriments importants tels que le calcium, les vitamines A et D et le potassium », explique Upton.
Pasta
Ritirarsi
Sii spudorato per ottenere i migliori risultati.
Les nouilles sont idéales pour les patients qui ont besoin d'aliments mous, surtout s'ils sont servis avec de la sauce, dit-il Sommer Yule, MS, RDN , uno ad Avon, nel Connecticut, nutrizionista registrato. Ora ha il pieno permesso di preparare molti maccheroni con formaggio o sorseggiare un po 'di ramen.
Minestra
Ritirarsi
Affamato? Molte zuppe, tra cui lenti o piselli divisi, sono piene di proteine e fibre, spiega Berg.
Se la zuppa calda non suona bene, puoi sempre provare una zuppa fredda come Gazpacho o Borscht, risponde Koskinen. Poiché l'origano e il rosmarino hanno proprietà antimicrobiche, rovinano generosamente con qualcuno o entrambi.
Frutta
Ritirarsi
I cibi bagnati sono spesso meglio che asciutti, dice Yule, uno dei tanti motivi per cui è un difensore di lattine o frutta cotta senza conchiglie. Considera pesche, pere o frutti di zucchero.
Rispetto alla freschezza e alle conservazioni, tende a masticare e facile da masticare, spiega Berg.
Crèche
Ritirarsi
Questo lato comune della griglia è un'aggiunta sorprendentemente buona al tuo menu serale e faciliterà di nuovo la cena. (Prova una parte di una pentola di amarezza con formaggio con una palla con creme e ha praticamente restituito il 100%!)
Crèche ist eine gute Garnitur, während sie sich in einer weichen Ernährung befindet, da sie voller Vitamine und Mineralien ist, sagt Berg. Wenn es mit einer griechischen Ziegenkäse -Sauce oder einem glatten yogurt anstelle von Butter und dicker Creme fertig ist, kann dies auch eine anständige Menge an Protein bieten.
Tavolozza
Alison Marras/Unsplash
Se la deglutizione è dolorosa, può essere difficile rimanere idratati.
Tavolozza und andere gefrorene Leckereien, die in einer Flüssigkeit schmelzen, können dazu beitragen, dass sie einfacher sein können, sagt Berg. Machen Sie Ihre oder suchen Sie nach vollständigen und Zuckerfruchtoptionen für eine gesündere Wahrsagerei.
Goulash, Joe senza cure carne
Ritirarsi
Il manzo è una benedizione per coloro che nel mezzo del processo di guarigione, spiega Koskinen. Anche se non puoi mangiare una Chabilla Chuleton, puoi raccogliere una miscela di carne tritata tenera.
“La carne offre proteine di alta qualità, che è importante per la guarigione. È anche una buona fonte di zinco biodisposibile che aumenta l'immunità.
cocktail tropicale
Papaia
Ritirarsi
Ora che ha ricevuto un po 'di carne Vitamina Z, è ora di vedere la sua C.
Fonti di vitamina C come papaia, kiwi e melone supportano la guarigione e il recupero, spiega Koskinen. La vitamina C ha un lungo invito alla sua capacità di ridurre la gravità e la durata del freddo e ridurre i sintomi. Al fine di ottenere i migliori e migliori risultati per combattere questa gola fredda e dolorante, il suo menu ti invita a notare i sintomi con molta vitamina C non appena inizia.
Congelato
Ritirarsi
Il mal di gola praticamente si sciolse con un cucchiaio. Scegli sapori morbidi come vaniglia, cioccolato o napoletano su spessi come butternuss, biscotti e panna o biscotti in modo da poter deglutire senza masticare.
Caro
Ritirarsi
Se diventi dolce con questa sostituzione dello zucchero, spiega Koskinen. È la sua arma segreta combattere contro il dolore della casa.
Il miele ha proprietà antimicrobiche che affrontano la lotta contro i raffreddori. Cerca miele crudo e non filtrare il miele di manuka per ottenere più vantaggi, afferma. Quindi prepara un tè caldo e fallo con il succo di limone e un cucchiaio a tua scelta, tesoro.
Panqueques
Ritirarsi
La colazione può essere noiosa quando sono vietati il toast, i muesli e i bagel. Ma incoraggia: Die American Dental Association Dice che un breve mucchio di pancake è per coloro che recuperano operazioni orali.
Sbattere un impasto con farina completa, quindi cospargere di miele (anziché sciroppo) per la guarigione delle fibre e l'aumento della guarigione.
Salmone
Caroline Attwood / Unsplash
Non c'è cattura: il salmone è una cena eccellente con cibi morbidi.
Il pesce non ha bisogno di molte masticazioni e le opzioni come il salmone sono caricate con grassi e proteine omega-3, spiega Berg. Anche altre opzioni di frutti di mare setosi come capesante e cozze scivolano leggermente.
Avvocato
Ritirarsi
Brodo
Ritirarsi
Abbiamo già menzionato zuppe spesse e pure, ma Koskinen non vuole che trascurino tutto: il brodo.
Il brodo osseo offre collagene, che consente la riparazione e la guarigione dei tessuti. Stock e brodi realizzati con erbe e verdure offrono vitamine e minerali che promuovono la guarigione, afferma.
Battuto de proteínas
Ritirarsi
ricette di cocktail scozzesi
Lavora con molti malati di cancro che usano anche integratori nutrizionali quando masticano e deglutiscono. Preferisco sempre gli alimenti integrali, ma gli integratori alimentari possono davvero aiutare una persona ad aumentare di peso in tempi in cui la masticazione è difficile, spiega Berg.
Un'altra bevanda proteica con una polvere che si adatta alle tue esigenze nutrizionali. Il mercato è aumentato negli ultimi anni in modo da poter trovare prodotti proteici in polvere adatti, sia vegani, senza prodotti lattiero -caseari, glutine o paleo.
Polenta
Ritirarsi
Non è solo un campo di comfort che non ti piace fare! La polenta o la farina di mais cotta è cremosa, rilassante e personalizzabile con una varietà di coperture. Cospargere con erbe o formaggio, coprire con un'escalation o un cucchiaio marinara per una ciotola soddisfacente che diminuisce leggermente. Durante il tuo tempo, puoi solo ricadere con cibi morbidi, almeno ora hai opzioni stellari che lo mantengono pieno e sano quando arrivi.
