Non importa se termini la giornata con un IPA o che ti piace chattare con amici di un certo know-how nella tua fonte di viaggio preferita, bere birra è un rituale popolare per le persone in tutte le aree della vita. Tuttavia, questa schiuma può presentarsi con un lato di gravi problemi di salute.
La ricerca suggerisce che il consumo di birra è associato a una varietà di problemi di salute che possono avere conseguenze permanenti. Tuttavia, notiamo che molti dei seguenti effetti collaterali sono stati trovati solo quando si osserva la fornitura di birra eccessiva o con più di 2 bicchieri al giorno. La registrazione moderata della birra è associata a effetti collaterali meno negativi. Il primo studio in cui anche una registrazione di birra moderata in questo organo può essere pericolosa.
Prima di raccogliere questo bicchiere, leggi il resto per sapere perché questi produttori di birra possono essere peggiori per te, cosa pensavi e se vuoi migliorare la tua fontana generale, vedrai i 7 cibi più sani in questo momento.
Nuovi studi suggeriscono che nessun alcol è sicuro per il tuo cervello.
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Sebbene tu possa sentirti più intelligente o più sicuro quando bevi uno o due bicchieri, gli esperti affermano che il tuo cervello non beneficia di queste birre.
In un prerequisito per a 2021 Studio Le immagini cerebrali analizzate da oltre 25.000 adulti con diverso consumo di alcol spiegavano i ricercatori dell'Università di Oxford che non era sicura alcuna quantità di alcol per la salute del cervello. E aggravante: un altro consumo moderato, che generalmente significa una bevanda per le donne e fino a due drink al giorno per gli uomini, aveva il potenziale per aggiungere più danni al cervello dei bevitori di quanto gli studi precedenti lo avessero riconosciuto.
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Un elevato consumo di birra può aumentare il rischio di pre-diabete.
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Se alcune birre sono un'abitudine regolare per te dopo una lunga giornata di lavoro, puoi mettere in pericolo il pancreas.
Uno studio pubblicato nel 2012 in Diabete Ha scoperto che l'alto consumo di birra in un gruppo di 5.128 uomini e donne tra i 35 e i 56 anni era associato a un rischio più elevato di pre-diabete nel PRV dello studio maschile. Gli uomini hanno già un rischio più elevato di pre-diabete rispetto alle donne 37,4% degli uomini adulti americani che hanno diagnosticato il pre-diabete Questo numero è solo del 29,2% per le donne. Dato questo ovunque tra Il 5 e il 10% delle persone con pre-diabete sviluppano il diabete di tipo 2 , Una malattia irreversibile che colpisce il metabolismo energetico e aumenta il rischio di complicanze come malattie cardiache e malattie renali. Gli uomini possono pensare che sia consigliabile ridurre il consumo di birra.
Il consumo di alcol è legato a diversi tipi di cancro.
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Se ne hai uno Storia familiare di cancro O se vuoi solo ridurre il rischio per questo stato devastante di salute, se il consumo di birra è ridotto, potrebbe essere un buon punto di partenza.
La 14a edizione di '' Rapporto cancerogeni 'Sottolinea che l'alcol è un agente cancerogeno ben noto mentre un rapporto del 2015 Permanente quotidiano Hanno scoperto che i bevitori di birra pesante avevano un rischio più elevato di cancro al carcinoma epatico e al seno.
Bere un alcol in eccesso può aumentare il rischio di morte precoce.
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Se vuoi vivere una vita lunga e sana, potresti prendere in considerazione la riduzione di questa birra notturna.
Uno studio del 2018 pubblicato in Alcolismo: clinica Suggerisce di bere una o due bevande alcoliche quattro volte o più volte alla settimana per garantire che gli studi muoiano il 20% in più rispetto a quelli che bevono tre volte a settimana o meno. Per portarlo in parole più felici, i ricercatori hanno scoperto che se non volevano abbandonare la loro birra preferita, vogliono danneggiare la loro longevità meno se limitano la loro registrazione di alcol entro tre volte alla settimana.
Per ulteriori incentivi a sbarazzarsi di queste bevande, secondo la scienza, troverai questi effetti collaterali dell'abbandono della birra.
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- Un importante effetto collaterale della birra, afferma il nutrizionista
- Effetti collaterali segreti dell'alcol, dicono l'assistente alimentare
