Se perdi il tuo obiettivo, devi aprire gli occhi per tutti e per tutti, il che può aiutare il processo. Un'eccellente routine di imballaggio fisico è importante, ma è accompagnata dal consumo di cibi e bevande adeguate. Se la tua fonte di caffeina preferita è un caffè contenente zucchero, un caffè stagionato o simile, abbiamo un'ottima alternativa per provarlo. È un'aggiunta eccellente a uno stile di vita sano. In effetti, le persone hanno giurato come perdita di peso. La bevanda a cui ci riferiamo si chiama Yerba Mate ed è molto più di una bevanda confortante. Leggi il resto per ulteriori informazioni. Quando hai finito, vedi quanta acqua devi bere ogni giorno per perdere peso.
Cos'è Yerba Mate?
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Il compagno di Yerba è composto dalla pianta paraguaariale di Lex ed era una bevanda calda amata tradizionale per gli abitanti del Sud America, spiega Jalus , Vicepresidente delle operazioni in Guayaki Yerba Companion . Cruz aggiunge: “Yerba Mate è molto più di una semplice bevanda; è una preziosa tradizione del Sud America, in particolare il cuore della foresta atlantica. [C'è un gusto diverso che molti amore. Scambiati da una zucca nella comunità e asciuga una cannuccia di metallo chiamata Bulb, promuove una sensazione di connessione e la comunità senza altre bevande.
Questa bevanda naturale con caffeina e zucchero (nella sua vera forma) è un caffè rinfrescante alternativo, dice Amy Goodson, MS, RD, CSSD, LD , Un nutrizionista e uno specialista registrato per la dieta sportiva trovata nel nostro consiglio di amministrazione di esperti medici.
Inoltre, ci sono molti benefici per la salute che sono troppo buoni per perderli. Secondo Cruz, la caffeina, simile al suo caffè mattutino, Theobroma Book: The Chocolate Component and Polyphenols, un contribuente di attività antiossidante che può essere trovato anche nel tè verde. Questa miscela dà a qualcuno che beve un'energia meravigliosamente morbida e un'ondata di concentrazione in Yerba Mate. Cruz sottolinea anche: `` Il Charrúa dell'Uruguay e il Tupí del Brasile hanno anche visto il valore che la masticazione delle coppie di Yerba rafforza per le loro proprietà di energia e vitalità e lo ha descritto per il suo immenso valore come oro verde.
Come posso aiutare Yerba Buddy a perdere peso?
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Goodson mostra che il contenuto di caffeina in Yerba Mate lo rende un grado specificamente principale che ti aiuta a perdere peso.
La caffeina è uno stimolante che può aumentare il tasso metabolico e promuovere la termogenesi, che è la produzione del corpo della produzione di calore e bruciare calorie. Ciò può portare a un modesto aumento del dispendio energetico, che potrebbe contribuire alla perdita di peso, spiega Goodon. [Inoltre, è stato dimostrato che la caffeina caffeina è stata dimostrata che la caffeina è stata dimostrata che caffeina Elimina l'appetito In alcune persone, questo porta a una diminuzione dell'assunzione di cibo. Ciò può creare una riduzione del consumo di calorie e aiutare a ridurre il peso. ''
La caffeina può anche aumentare le sue prestazioni durante l'allenamento perché aumenta il livello di adrenalina e migliora le contrazioni muscolari, spiega Goodson. In questo modo, è possibile eseguire un allenamento più intenso o più lungo, che corrisponde a una maggiore bruciatura di calorie e perdita di peso.
Le persone giurano di bere yerba amico per perdere peso.
@FabsagebinmdYerba Mate aiuta a perdere peso! Super Take @HuberManlab in LPG-1 ✨️ Prova a bere @Drincktche ✨️
Gli abitanti di Tikkok sono contenti dei vantaggi di Yerba Mate per la perdita di peso e uno stile di vita più sano. Il neuroscienziato, il dott. Andrew Huberman, ha parlato della bevanda e sottolineato Un clip , Per coloro che sono alla ricerca di una morbida eliminazione di appetito e vuoi raggiungerlo quando prendi la caffeina, Yerba Mate potrebbe essere una buona opzione per questo. E sa solo che attraversa due meccanismi nel corpo, attraverso un leggero allungamento intestinale per sentirsi pieno e nel suono per aumentare le saturazioni ed essere meno affamato. '' ''
La clip è apparsa nel video di Fabio Sagebin MD, ha spiegato: È un neuroscienziato di Stanford che parla di qualcosa che è vicino e amato per il mio cuore. Adoro Yerba Mate. Yerba Mate è la migliore soluzione per l'energia, per il trattamento del metabolismo sano e delle proprietà antinfiammatorie.
