Kaley Cuoco Ha sempre detto che l'equilibrio è la chiave quando si tratta di mantenere la sua forma. Mentre il Hostess Star ha ammesso di aver pulito il cibo spazzatura della sua dieta e ha anche tenuto i giorni alla settimana nel menu per non sentirsi privati. Per quanto riguarda il tuo piano di allenamento, tuttavia, non è negoziabile raggiungere la palestra e non si accorcia quando si tratta di raggiungere i tuoi obiettivi.
L'attore ha recentemente trovato una nuova routine di allenamento che lo aiuta a diventare incredibile e stringere il suo cuore e sembra essere molto divertente. 23 marzo, account Instagram Mobilità in piedi Ha pubblicato un video Cuoco che ha testato la sua formazione di base sui toni. Nel video, Cuoco si inginocchia su una palla di stabilità e rimane verticale con due bastoncini di mobilità del ricamo.
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È molto più difficile di quanto sembri! Dice Cuoco. Molto più difficile.
Verso il suo allenatore, Ryan Sorensen , Cuoco rilascia un bastone, quindi l'altro fino a quando non rimane nel palloncino in verticale senza aiuto e incorpora il suo nucleo per evitare la caduta. Dopo alcuni secondi, un quoco sorridente lascia la palla e si alza.
Tuttavia, questo non è l'unico modo per aiutare Sorensen Cuoco a stringere la sua sezione media. Il 12 marzo, Sorensen ha pubblicato una serie di foto di Cuoco che hanno fatto toni di base, tra cui piastre, arabeschi e gambe.
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ecco la ricetta
Little Snap ha seguito l'allenamento del venerdì, un buon modo per finire la settimana con un piccolo aggiustamento benevolo. Soprattutto alla tua età?
Il cambiamento regolare nella formazione è una delle cose che Cuoco è accreditato per tenerlo in modo così eccezionale. Quando faccio yoga, lo faremo ogni giorno questa settimana ... quindi penso: mio Dio, devo cambiare. Quindi impazzerò in soulcycle ... Salute delle donne . E per maggiori trasformazioni, Megan du Hengst rivela il suo esatto piano alimentare .
