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Principale 'Cibo Carne nel suo succo

Carne nel suo succo

Carne nel suo succo

Foto: Antonis Achilleos

Tempo attivo: 30 minuti Tempo totale: 55 minuti Resa: da 4 a 6

Ingredienti

  • Bistecca di controfiletto da 1 1/2 libbre



  • 1 cucchiaio e 1/2 di salsa Worcestershire

  • 3 1/2 cucchiaini di sale kosher, divisi

  • 1 cucchiaino di salsa di soia



  • 1/2 cucchiaino di pepe nero

    qual è un buon accompagnamento con il salmone
  • 1 cucchiaio di olio di vinaccioli

  • 3 spicchi d'aglio, tritati finemente (circa 1 cucchiaio)



  • 8 tomatilli, pelati (circa 1 1/2 libbre)

  • 1/2 cipolla gialla grande, tagliata in 4 spicchi

  • 1 litro di brodo di manzo o acqua, diviso

    cocktail di whisky di segale
  • 2 foglie di alloro

  • 3 tazze di fagioli borlotti cotti

  • Cipolla bianca tagliata finemente, coriandolo fresco tritato, spicchi di lime, pancetta cotta e tortillas tostate, per servire

Indicazioni

  1. Avvolgere strettamente la carne nella pellicola trasparente e riporla nel congelatore per 15 minuti. Togliere dal congelatore, scartare la carne e affettarla sottilmente contro la grana. Impilare le fette; tritare finemente. Metti la carne in una ciotola e condisci con Worcestershire, 1 1/2 cucchiaino di sale, salsa di soia e pepe nero. Mescolare fino a quando sarà ben ricoperto e mettere da parte.

  2. Scaldare l'olio in un forno olandese medio a fuoco medio. Una volta che l'olio inizia a luccicare, aggiungere l'aglio e cuocere finché non diventa fragrante, circa 1 minuto. Aggiungere la carne condita e cuocere fino a quando non rilascerà parte dei suoi succhi, circa 10 minuti. (Va bene riempire la padella: vuoi incoraggiare la carne a stufare e rilasciare i suoi succhi.) Ridurre il fuoco al minimo per evitare che il liquido si riduca troppo. Usando una schiumarola, rimuovere e mettere da parte 2 cucchiai di carne cotta.

  3. Mentre la carne cuoce, metti i tomatilli in una casseruola con acqua appena sufficiente a coprirli, circa 3 tazze e 1/2. Coprire con un coperchio e portare a ebollizione. Cuocere fino a quando i tomatilli saranno morbidi, circa 5 minuti. Togliere dal fuoco; drenare.

  4. Metti la metà della cipolla tagliata in quarti, i tomatilli cotti e i 2 cucchiai di carne messi da parte in un frullatore con 1 tazza di brodo; frullare fino a ottenere un composto omogeneo, circa 1 minuto. Aggiungi il composto alla carne in pentola; aggiungere le restanti 3 tazze di brodo e le foglie di alloro. Condire con i restanti 2 cucchiaini di sale. Portare a ebollizione e ridurre il fuoco a medio-basso; cuocere a fuoco lento per circa 20 minuti. Aggiungere i fagioli cotti e cuocere fino a quando la carne sarà tenera, circa 10 minuti.

  5. Usando un cucchiaio forato, metti circa 1 tazza o più del composto di carne e fagioli in ogni ciotola. Aggiungere il brodo a piacere e guarnire con cipolla tritata, coriandolo, spicchi di lime e pancetta. Servire con tortillas tostate.

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