Migliore

Burger in-out occupa un posto speciale nel cuore dei californiani e degli appassionati di Amburgo in tutto il paese. La catena divenne una popolare istituzione di fast food nel 1948 a Baldwin Park, in California, un sobborgo di Los Angeles, su un post modesto di 10 piedi. In-N-Out è accreditato dall'essere un pioniere del concetto di un ristorante attraverso il . Completamento del pacchetto “Un sistema di requisiti di interfono e l'assenza di Siedium su interno interno.

Nonostante la sua notevole crescita, il piccolo e semplice menu in uscita è appena cambiato in 76 anni. Questo fermo obbligo di semplicità è di un'importanza essenziale per lo spirito dei neboschi, che sottolinea l'uso di Ingredienti freschi di alta qualità e hamburger fatti a mano: una dedizione che i capi hanno elogiato, tra cui il capo stellare con Michelin Daniel Boulud . Oltre ai suoi sapori ansiosi, la popolarità dell'hamburger di N-out proviene anche dai loro prezzi a prezzi accessibili, grazie a un menu semplificato, la proprietà della società di tutte le località e Acquista i tuoi ingredienti grassi .

Mentre tutti lo sanno a N-out per i loro deliziosi hamburger, diamo uno sguardo più da vicino a ciò che sta accadendo tra il tiro da un punto di vista nutrizionale. Siamo qui per far luce sulle opzioni di menu per il tuo corpo.

Suggerimenti per un pasto più sano nell'hamburger In-N-Out

Poiché il menu è semplice, è abbastanza facile chiedere opzioni migliori nella catena. Ecco tre suggerimenti su come porre domande sulle opzioni più sane se sei nel canale.

Decidi lo stile proteico dove il rullo è sostituito dall'insalata. Lascia le opzioni per gli stili di animali Ciò significa che la senape ha una cipolla più inserita e tostata e una salsa speciale in ogni empanada. Una salsa particolarmente speciale aggiunge troppe calorie deboli Dichiarazioni di diffusione speciali Evitare Non così segreto . Le opzioni di questo menu tendono ad essere più elevate in calorie, grassi SA, sodio e zucchero aggiunto.

4 migliori hamburger

Il meglio: hamburger con formaggio in stile proteico

Kaley Roberts / Eat That, non quello!

Questo elemento del menu centrale è hamburger con formaggio normale (1 empanada di manzo e 1 formaggio americano), che è avvolto nell'insalata anziché un rullo. Questa opzione è il nostro miglior impegno a causa delle sue calorie modeste e dei suoi grassi di sodio e sodio meglio rispetto ad altre opzioni di Amburgo nel menu.

Il migliore: stile basato ad Amburgo con ketchup e senape (senza diffusione)

Naoto Sato / Flickr

Questa è l'opzione migliore se vuoi gestire le tue calorie e vuoi mangiare hamburger di fast food. Anche ordinare due stile proteico di Amburgo sarebbe migliore di molti altri elementi del menu nel nord.

Il migliore: hamburger con ketchup e senape (senza espansione)

In-n-out

Questa voce di menu è un'opzione eccellente perché ha un numero modesto di calorie. È relativamente basso nei grassi saturi e offre 16 grammi di fibra. Il sodio è alto, ma inferiore a molti altri elementi principali del menu.

Il migliore: stile proteico doppio doppio con ketchup e senape (senza diffusione)

Melissa Z. / Yelp

Questo hamburger ha due empanadas, due fette di formaggio e insalata invece di un arco. Il sodio è alto, ma calorie, carboidrati e proteine sono quantità appropriate.

I peggiori hamburger

Pere: 4 × 4 Tierstil ('Quad Quad')

Kaley Roberts / Eat That, non quello!

(Le informazioni nutrizionali sono stimate in fonti online).

Significa anche Quad Quad, non è come un menu segreto, come suggerisce il nome: quattro empanadas, quattro fette di formaggio americano e tutte le spezie standard in un rullo appena cotto. Pensa come un doppio doppio. Sebbene la dieta non sia disponibile in In-N-Out, le nostre migliori stime mostrano quanto sia terribile questa opzione per la tua salute. Aggiungi più della metà delle calorie di cui hai bisogno in un giorno, più di un giorno con grassi saturi, l'intero sodio che deve avere in un giorno e una quantità eccessiva di proteine che può essere dannosa per i reni.

cuocere a vapore le patate dolci nella vaporiera

Il peggio: due volte con la diffusione due volte

In-n-out

Questo hamburger è un pilastro nel normale menu in-n-out e dovrebbe evitarlo. Inserimento in grassi saturi eccessivi e sodio. I grassi saturi sono gli stessi di quelli conservati mangiando 3 cucchiai di burro e il sodio sembrerebbe che le due porzioni di zuppa possano ottenere!

3 × 3 (tripla tripla) con propagazione

Foto: r4vi / flickr

(Le informazioni nutrizionali sono stimate in fonti online).

Questa è un'opzione nel menu non così segreto, che contiene tre empana di carne e tre fette di formaggio americano in un rotolo con tutti gli incantesimi standard. Questo hamburger, che ferma il cuore, ha circa 1,5 volte grassi saturi di cui hai bisogno in un giorno, metà delle calorie quotidiane della maggior parte degli adulti e quasi il sodio che dovresti avere in un giorno.

Il peggio: hamburger con formaggio con diffusione

In-n-out

Questi hamburger sono considerati il meglio del peggio. Ha calorie e grassi saturi moderati, ma il sodio è piuttosto alto. Regola questa scelta saltando e radere ketchup e senape e alcune calorie e sodio. Per una trasformazione più ampia, chiedi un modo basato su Amburgo con un formaggio in stile proteico.

Pagine migliori e frullati

Das beste: mele fritte

In-n-out

Le patatine nel menu In-N-Out sono migliori di quelle di molti altri canali. Utilizzi un olio di girasole al 100% che è un grasso molto insaturo. Questo aiuta a ottenere il contenuto di grassi saturi delle loro patatine inferiori rispetto alle patatine in altre catene nazionali.

Il meglio: vaniglia muore

In-n-out Burger / Facebook

Sebbene questo tremore sia l'opzione più sana di agitazione, non è una voce di menu consigliata. Tuttavia, se ordini uno shock, la vaniglia è leggermente migliore delle opzioni di cioccolato o fragola. Le migliori scommesse per le bevande nel menu includono tè senza zucchero, acqua o una dieta.

I lati peggiori e i frullati

Il peggio: patatine in stile animale

Ritirarsi

ricetta jack e coca cola

Questa opzione non così segreta è un ordine più ampio di patate fritte coperte di formaggio fuso, l'ingresso diffuso e la cipolla tostata. Supera calorie, grassi, grassi saturi, sodio e carboidrati che desideri in un pasto completo.

Il peggio: Mobolique de Chocolat

In-n-out Burger / Facebook

È con molti dei peggiori elementi del menu in-N-out in base a calorie, grassi saturi e zucchero aggiunto. Questo frullato contiene poco più di 15 cucchiaini di zucchero e quasi un giorno in grassi saturi che ostacolano l'arteria.

Peggio ancora: fragola che afferra

In-n-out Burger / Facebook

Come il cioccolato shake, la serra della fragola ha gli stessi difetti nutrizionali: calorie eccessive, grassi saturi, sodio e zucchero. La vaniglia è solo modesta meglio degli aromi di fragola o cioccolato.