Che tu sia responsabile della registrazione della festa del Super Bowl o semplicemente alla ricerca di una nuova ricetta per dimostrare il tuo prossimo incontro, non devi sacrificare i tuoi obiettivi di perdita di peso solo per fare uno spuntino delizioso.
Sebbene le salse da festa possano essere piene di grassi e zucchero, ci sono molte ricette che possono dimostrare di conoscere molto bene e aiutarli a controllare il loro peso.
Si vous cherchez une nouvelle recette pour une immersion saine, nous l'avons couverte! Pour obtenir des idées de cuisine plus saines, vous pouvez voir 100 recettes plus légères que vous pouvez faire.
Salsa di cipolla francese
Kersten Hickman / Eat That, non quello!
Salsa di cipolla francese ist notorisch voller fettiger Kalorien, aber dieses Rezept ist anders! Dieser Herbst verwendet fettarme Joghurt in Fett und geschlagenem Frischkäse, wodurch die Fettkalorien erheblich reduziert werden.
Ottieni la nostra ricetta per la salsa di cipolla francese.
Sano a 7.
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Questa salsa ha sette strati di ingredienti sani e deliziosi. Questo autunno ha anche un alto contenuto di proteine con ingredienti come fagioli neri, yogurt greco e tacchino tritato, che fa perfettamente per raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.
Ottieni la nostra ricetta 7 Chis.
Avvocato houmous
Waterbury Publications, Inc.
Questa ricetta houmous è facile da creare e contiene ceci con un'alta fibra da cui è nota Controllo del peso e controllo del glucosio.
Ottieni la nostra ricetta per Avocado Hummus.
Salsa a livello di ristorante
Kersten Hickman / Eat That, non quello!
Questa salsa a 5 ingredienti è fresca, deliziosa e lo spuntino perfetto con calorie a basso contenuto calorico. Approfitta di questa salsa con il tuo preferito Tortilla sana E hanno un eccellente ristoro per perdere peso.
Ottieni la nostra ricetta di salsa.
Semplicemente guacamole
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Il guacamole non è solo uno dei preferiti della folla, ma anche in buona salute! In effetti uno studio recentemente condotto da Università dell'Illinois in urbano-champaign Hanno scoperto che le donne che mangiavano avvocato ogni giorno avevano un tasso di grasso viscerale più elevato.
Ottieni la nostra ricetta di guacamole.
Salsa di cioccolato-cioccolato-biscotto
Kersten Hickman / Eat That, non quello!
Dip Actistock di spinat
Mitch Mandel Y Thomas MacDonald
Se pensi al caso dell'artichocke di spinaci, la tua mente può andare direttamente a tutti i grassi aggiuntivi. Tuttavia, questa ricetta mantiene calorie con quantità molto piccole di olio d'oliva, crema di formaggio e burro.
Ottieni la nostra ricetta per l'autunno di CARCHOKE.
2.5 / 5 (4 recensioni)
