Malgré tous les costumes effrayants, les décorations effrayantes et les films de peur, l'une des parties les plus effrayantes d'Halloween est l'idée de ce qui est dans sa douceur préférée. Les entreprises sucrées les ont établies Trucco Riempi i prodotti di zucchero invecchiato, grassi saturi e coloranti e sapori artificiali. Ciò non significa che di tanto in tanto non posso sfruttare il tuo marchio morbido preferito, ma con la quantità di caramelle e i tuoi figli ad ottobre, è comprensibile che tu voglia avere opzioni dolci salutari per compensare tutto.
Una delle maggiori preoccupazioni dei marchi dolci popolari è la quantità di zucchero aggregato che contengono. Si consiglia che i bambini e gli adolescenti consumano meno 25 grammi di zucchero Un giorno e questi adulti consumano solo 25-36 grammi al giorno , ma una piccola parte di 12 bambini acidi ha 24 grammi di zucchero ! Molti genitori sono anche ansiosi di dare ai loro figli coloranti artificiali come Red 40, Yellow 5 e Yellow 6, che sono caramelle come birilli, starburst, Twizhars e Hot Tagales.
Nessuna di queste informazioni è fare una cosa comune nella tua mente spaventosa. Tu e i tuoi figli vincono tutte le specialità che Halloween ha da offrire, ma vogliamo aiutarti a sentirti un po 'più a tuo agio quando si tratta della tua indulgenza in ottobre. Se sei interessato alla dolcezza di Halloween in una salute migliore rispetto ai marchi più popolari, ma conosci sempre deliziosamente, dai un'occhiata alla nostra lista dei prossimi 17 marchi di caramelle sane. Leggi il resto e ottieni alcuni consigli sulle caramelle che si desidera limitare o evitare in queste 12 dolci dolcezza con gli ingredienti della minima qualità.
bevande miste a base di tequila
Spoon Magic Trata un cioccolato PB
In parte: 130 calorie, 6 g di grassi (1,5 g di grassi saturi), 85 mg di sodio, 17 g di carboidrati (7 g di fibra, 1 g di zucchero), 11 g di proteine Meglio conosciuto per i loro cereali ricchi di proteine e zero autore, con i quali i consumatori possono trarre vantaggio dalla nostalgia per una ciotola con cereali e latte senza rompere i loro obiettivi di salute, ha recentemente avvolto un crimine con un crimine per Halloween. Lui Cucchiaio magico Treats Quello di PB o Malvisco in un polarramente al cioccolato offre gli stessi deliziosi sapori e trame di un regalo di riso croccante, ma con un singolo grammo di zucchero, sette grammi di carburante e 11 grammi di proteine in ogni pacchetto.
Tazza di irreale burro di arachidi al cioccolato fondente
In parte: 80 calorie, 6 g di grassi (2,5 g di grassi saturi), 40 mg di sodio, 8 g di carboidrati (1 g di fibra, 5 g di zucchero), 1 g di proteine È probabile che bambini e adulti siano d'accordo sul fatto che una delle cose migliori che hai ottenuto ad Halloween è un classico manga delle tazze di Reese. Tuttavia, i 16 grammi di zucchero solo per due tazze sono sufficienti per fermare le loro emozioni prima dell'inizio della notte. Fortunatamente, puoi soddisfare la tua tazza di tazze di arachidi Burro di arachidi di cioccolato fondente irreale . Il fatto che ogni porzione contenga solo cinque grammi di zucchero significa che puoi godertelo un po 'di più nella notte di Halloween senza la paura di troppo zucchero.
Gigantesco burro di arachidi salato
In parte: 200 calorie, 13 g di grassi (7 g di grassi saturi), 95 mg di sodio, 21 g di carboidrati (9 g di fibra, 7 g di zucchero), 3 g di proteine È difficile credere che possa avere una barretta di cioccolato che conosce deliziosamente e allo stesso tempo fornisce più grammi di fibre che zucchero. Bene, con Gigantesco bar del caramello salato Mangerà nove grammi di fibre e sette grammi di zucchero, il che significa che è trattato con un regalo di cioccolato senza rompere la banca dello zucchero.
Versi di gomma intelligente caramella
In parte: 110 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 70 mg di sodio, 36 g di carboidrati (9 g di fibra, 4 g di zucchero), 4 g di proteine Molto probabilmente hanno visto Caramelle intelligenti Questo marchio è uno dei marchi sani più noti sugli scaffali dei negozi prima. Offrono una varietà di opzioni dolci come lecca -lecca, fagioli gourmet, viticci rossi, pesce svedese, gomiti acidi e il nostro preferito personale per Halloween: Wormous. A differenza dei versi di gomma convenzionali di Haribo Questo ha 14 grammi di zucchero per porzione, i versetti delle caramelle intelligenti hanno solo quattro grammi! Come se ciò non bastasse per convincerti, otterrai anche nove grammi di fibre e quattro grammi di proteine da separare.
Tazza di burro di arachidi al cioccolato fondente di Justin
In parte: 220 calorie, 14 g di grassi (7 g di grassi saturi), 120 mg di sodio, 20 g di carboidrati (1 g di fibra, 16 g di zucchero), 4 g di proteine Come accennato in precedenza, una dolcezza di Halloween nella nostra lista non è molto bassa, ma sono realizzate con ingredienti più affidabili rispetto ad altri prodotti popolari. Per esempio, Tazza di burro di arachidi al cioccolato fondente di Justins Contengono sempre 16 grammi di zucchero per porzione (quanto trovi a Reese), ma l'elenco degli ingredienti è relativamente breve e tutto è organico. A seconda di ciò che è più importante per te, Justin può essere un'opzione eccellente per te e i bambini.
dessert alla frutta
Candies Halloween Yumearth
In parte: 45 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 40 mg di sodio, 1 g di carboidrati (0 g di fibra, 9 g di zucchero), 0 g di proteine Tutti i genitori hanno preoccupazioni diverse quando si tratta di trovare i consigli o il trattamento dei loro figli. Mentre alcuni sono preoccupati per la quantità di additivi aggregati o invisibili, altri possono essere preoccupati per gli allergeni. Simile Crea prodotti dolci e vendi varietà di Halloween che sono completamente prive di allergie più frequenti come noci, glutine, arachidi, prodotti lattiero -caseari, uova e soia. Evitano anche coloranti artificiali e non sono considerati OGM.
Oltre il buon cioccolato al caramello salato
Oltre bene
In parte: 150 calorie, 10 g di grassi (6 g di grassi saturi), 30 mg di sodio, 12 g di carboidrati (2 g di fibra, 8 g di zucchero), 2 g di proteineOltre bene chocolate bars Sono esattamente questo, è un piacere delizioso. Contengono ancora otto grammi di zucchero, ma i genitori adoreranno la breve lista di sei ingredienti: fagioli di cacao biologici, zucchero biologico, caramello, burro di cacao biologico, sale marino ed estratto di vaniglia.
cocktail con amaretto
Joyride Gomites
In parte: 80 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 85 mg di sodio, 39 g di carboidrati (20 g di fibra, 0 g di zucchero), 0 g di proteine Sembra troppo bello per essere vero, ma Gioia È davvero, come dice in tasca: una dolcezza insolita. Con zero grammi di zucchero e 20 grammi di fibre, le gomme saudite sono le caramelle per godersi questa stagione di Halloween. Le gomme acide non sono le tue? Puoi provare le tue dolci opzioni come le bacche, i tuoi anelli di mango da pesca o tempi di liquirizia rossa.
THÉO MARE al cioccolato nero barbolato al 70%
In parte: 160 calorie, 11 g di grassi (6 g di grassi saturi), 100 mg di sodio, 14 g di carboidrati (3 g di fibra, 9 g di zucchero), 2 g di proteine Se vuoi avere cioccolato per te e per i bambini, i prodotti Theo seguono la strada. La maggior parte dei loro bar ha ancora una discreta quantità di zucchero, compresa la loro Sale marino 70% cioccolato fondente Ma con solo una manciata di ingredienti affidabili (fagioli di cacao, zucchero di canna, burro di cacao, sale) può essere sicuro che ciò sia affidabile. Con un elenco di ingredienti brevi, questa barra è esente da glutine, vegano, nessun transgen e senza soia.
Burro di arachidi al cioccolato con latte sottile
In parte: 80 calorie, 6 g di grassi (2,5 g di grassi saturi), 40 mg di sodio, 7 g di carboidrati (<1 g fiber, 4 g sugar), 2 g protein Come puoi vedere nella nostra lista, ci sono molte alternative più sane alle tazze di Reese Reese Peanuts e scegli il meglio per te in base ai tuoi obiettivi personali. Lui Burro di arachidi al cioccolato con latte sottile Cups Se hai solo quattro grammi di zucchero per parte e coloro che vogliono evitare gli alcoli di zucchero e stevia saranno felici di sapere che non contengono.
Tazzy Sandíaquipops
In parte: 45 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 13 g di carboidrati (4 g di fibra, 5 g di zucchero), 0 g di proteine Galleria Candy è il sogno di un padre per quanto riguarda la dolcezza di Halloween. Il tuo tubero per l'anguria - Lollipops ha solo cinque grammi di zucchero, hanno due grammi di fibre e sono completamente vuoti di alcoli di zucchero, stevia e sciroppo di mais. La società evita anche l'uso di coloranti artificiali e piuttosto utilizza succo di verdure.
Nib Mor Mare Organic Black Chocolate
Con la gentile autorizzazione di Nib mor
In parte: 80 calorie, 7 g di grassi (4 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 8 g di carboidrati (2 g di fibra, 4 g di zucchero), 1 g di proteineUna mini barretta di cioccolato con solo quattro grammi di zucchero e sette ingredienti? Registro. Nib Mor utilizza ingredienti biologici nei suoi prodotti e questo Sal Marina Schokoladenneger Le barre non sono a terra, in base alle piante e bene per i bambini senza glutine. Un altro vantaggio? Sono coinvolti individualmente, rendendolo una scelta perfetta per le celebrazioni di Halloween.
Prendi le stelle dolci
ricette di cocktailIn parte: 70 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 10 mg di sodio, 36 g di carboidrati (20 g di fibra, 1 g di zucchero), 4 g di proteine
Sia divertente per qualcosa di dolce o qualcosa di acido, COMPORTAMENTO Ti ha coperto. Non solo le gengive del comportamento sono deliziose, ma anche zucchero e calorie e fibre estremamente alte, il che significa che hanno carboidrati a bassa rete. Per questo motivo, queste caramelle con i diabetici sono comprensivi e non aumentano la glicemia dopo aver mangiato e riescono a usare senza gusto artificiale!
Fragola / gomiti di lamponi morbidi
In parte: 90 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 70 mg di sodio, 25 g di carboidrati (4 g di fibra, 16 g di zucchero), 0 g di proteine La verità è che questo Stagione della frutta La gomma non sarà per tutti. Hai sempre un alto livello di zucchero con 16 grammi, ma ciò che porti alla nostra lista è il fatto che hai finito con frutta reale. I genitori che gestiscono la qualità degli ingredienti nelle caramelle dei loro figli possono essere il fatto che si tratta di un vero frutto e che queste caramelle hanno un alto sciroppo di mais con fruttosio.
Chocolate Noir -Cholate -ezButter -Butter -Snacks
In parte: 170 calorie, 13 g di grassi (6 g di grassi saturi), 115 mg di sodio, 13 g di carboidrati (2 g di fibra, 9 g di zucchero), 3 g di proteine Giusto in tempo per Halloween, Cioccolato Ha lasciato i suoi snack al cioccolato senza burro di arachidi neri. Sebbene questi contengano ancora nove grammi di zucchero, è meglio dei 17 grammi che otterrebbero con un Burro di arachidi di zucca reese . Evita questo non solo, ma anche i sapori artificiali di Reese.
Notizie bus
come cucinare i tranci di tonnoIn parte: 90 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 42 g di carboidrati (8 g di fibra, 4 g di zucchero), 0 g di proteine
Puoi essere un fan di Patch acido per bambini Ma possiamo scommettere che non sei un fan dei 27 grammi di zucchero all'interno. Cerca di ottenere gli stessi passi acidi e dolci in modo più sano Notizie bus . Queste bellissime stelle acide contengono solo quattro grammi di zucchero, ma li avvertiremo che le caramelle contiene blu COMPORTAMENTO Sour Bears o Joyride Gomites .
Vecchio tartufo ecologico del cioccolato fondente
In parte: 80 calorie, 6 g di grasso (4,5 g di grassi saturi), 0 mg di sodio, 5 g di carboidrati (1 g di fibra, 4 g di zucchero), 0 g di proteine Questo Halloween può essere facilmente con un prodotto come il resto Vecchi tartufi scuri scuri . Senza soia, glutine, organico, non transgeneo e senza additivi artificiali e addolciti, questi tartufi contengono molto gusto delizioso per soli quattro grammi di zucchero. Sono anche confezionati individualmente e perfetti per una punta o una borsa per il trattamento.
