Sapevi che bere con moderazione può aiutarti a vivere più a lungo e persino a proteggere il tuo cervello? È vero! Ma nonostante tutti i vantaggi del vino, Promuovere La perdita di peso non lo è. Sebbene sia possibile che l'alcol possa causare un aumento di peso, ciò non significa che dovrebbe abbandonare il vino per perdere peso. In effetti, ci sono molte opzioni con vini a bassa caloria sul mercato che hanno ancora un gusto delizioso e può aiutarli a raggiungere i loro obiettivi di perdita di peso.
Puoi bere vino mentre perdi peso?
La perdita di peso è un insieme di cifre. Quindi, se riesci a ridurre le calorie della tua dieta al di fuori del bicchiere con vino normale (o raro), puoi sempre perdere peso. Secondo A, l'alcol è il principale contribuente del bere calorie nella nutrizione americana Sanità pubblica BMC Analisi e contribuisce in media 150 calorie alla tua dieta al giorno. Ma questo può ridurre questo numero di oltre il 45% che optano per un vino a bassa scala!
Inoltre, non consente all'alcol di berlo con moderazione. In generale, gli studi dimostrano che il consumo da moderato a moderato di alcol non è legato al guadagno grasso (ma al consumo eccessivo di bevande) secondo una revisione pubblicata in Rapporti sull'obesità attuali .
In questo senso, un normale bicchiere da vino berrà sicuramente a dieta. Tuttavia, se vuoi trarne vantaggio, quando tiene conto anche dei suoi obiettivi di perdita di peso, perché non decidere un vino a basso contenuto calorimico?
In che modo il vino è debole nelle calorie?
Qual è la magia del vino bas-calorico? Non è così complicato o pazzo come può immaginare. Sebbene i residenti possano utilizzare processi diversi, tutti condividono una comunità: può essere a basso contenuto di calorie per fermentare la maggior parte dello zucchero residuo. Questo porta a un vino che ha zucchero in un'intera bottiglia e in una sola parte del normale vino! Lo zucchero corrisponde alle calorie, quindi meno zucchero significa meno calorie.
Ricorda che questi vini con una caloria debole non sono un passaggio gratuito per bere l'intera bottiglia. Il contributo del vino in completa sicurezza è persino meno di un bicchiere al giorno per le donne e meno di due al giorno per gli uomini.
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Leggi il resto per saperne di più su 12 deliziosi vini a bassa calorie che possono aiutarti a mantenere i tuoi obiettivi di salute quando puoi sempre divertirti e non importa quanto non ti perda ogni giorno.
Archer Roose Sprudelwein
95 calorie, 2 g di zucchero, 10,5% ABV
Le lattine in scatola sono la bevanda estiva perfetta perché possono gettare un po 'in tasca e andare in spiaggia, la griglia del loro amico o un picnic nel parco. Archer Rose produce deliziosi vini in scatola con calorie deboli e il suo vino gorgogliante è eccezionalmente delizioso.
'Est Archer Rose Bubbly Offre meno di 100 calorie per scatola e l'aspetto parziale del controllo della parte non facilita il compito, ha detto, ha detto Lauren Manaker, MS, RDN . E questo vino a bassa calorimia è realizzato con uva coltivata organicamente e completamente amichevole per i vegani.
Cabernet Fitvine Wines Cabernet
117 calorie, 3,9 g di carboidrati, 0,06 g di ticker, 14,1% ABV
Se stai cercando un vino rosso in grado di combinarti con la tua bistecca preferita senza rompere le calorie o la banca dello zucchero, potresti voler provarlo Structure de cabrnet fitvit .
I vini Fitvine sono realizzati con additivi per aroma zero, realizzati in California e sono incredibilmente deboli nello zucchero, spiega la maneggevolezza. In effetti, ogni bottiglia contiene meno di 1 grammo di zucchero e il lavoratore aggiunge che questo è inferiore a quello che si può trovare sul mercato in vini di 5 energie.
Soloado avec l'occasion de Pinot Grigio Flores
85 calores, 3,3 g de kocenthidrate, 0 g Zaker, 9% ABV
Hai mai pensato di poter avere un vino bianco dolce che non ha grammi di zucchero? I vini soleggiati consentono la morbida morbidezza del loro Griggio preferito, ma senza calorie e zucchero.
'Solo 85 calorie, 0 grammi di zucchero e un bel gusto che Soloado avec l'occasion de Pinot Grigio Flores Ti permette di goderti un bicchiere di vino senza esagerazione nell'appartamento delle calorie e dello zucchero ed è coltivato in resistente e cordiale con il vegano, spiega da gestire.
Luce liquida trosa
equivalente alla salsa Worchestershire
95 calorie, 2,5 g di Kocenthidrate, 12,5% ABV
Quando stai cercando un vino a basso contenuto calorico che sa sempre bene, il modo è un fan del Luce liquida trosa , è un rosa brillante e fruttato dello stato di Washington, che ha solo 95 calorie per parte. Aggiunge anche che contiene note molto pulite di fragole, pesca e pompelmo rosa per una nuova espressione di rosa.
Soloado con l'opportunità di Flores Sauvignon Blanc
107 calorie, 2,7 g de kocenthidrate, 0 g ZA Zucker, 12,8% ABV
Se vuoi combinare qualcosa come Bruschetta, Herby Breed, Fish o Ceviche con un sauvignon bianco croccante ma non vuoi consumare troppe calorie o grammi di zucchero aggiuntivo, la versione soleggiata dei vini è l'opzione migliore.
'Est Soloado con l'opportunità di Flores Sauvignon Blanc È uno dei pochi vini con calorie basse che non sono completamente zero zuccheri, e questo marchio è l'unico vino di bassa scala che è certificato in modo sostenibile, spiega Manaker. In effetti, si verifica in un widel al 100% guidato dall'energia eolica rinnovabile.
Cupcake Alegre Pinot Noir
80 calorie, 4,5 g di Kocenthidrate, 0,5 g ticker, 8% ABV
Un pinot con un obiettivo: l'obiettivo di supportare i suoi obiettivi di perdita di peso e divertirlo allo stesso tempo! Cupcake Alegre Realizza i vini calorici più bassi che abbiamo potuto trovare e, oltre a questo pinot nero, offri uno Chardonnay, Rose e Grigio-Pin, che ha lussureggianti fragole, prugne, noce moscata e vaniglia.
Al fine di ottenere un vino di zucchero così basso, Jessica Tomei, vincitrice del cupcake, spiega che è il processo di raccolta: Lo zucchero inferiore (lo zucchero inferiore (<1g per 5-ounce serving) and 8% alcohol is achieved by harvesting the grapes early in the growing season to minimize BRIX levels (a measure of the amount of sugar that is naturally found in grapes – the longer the grapes ripen on the vine, the higher the BRIX levels become).'
Sì Rose Chemin
110 calorie, 2 g di kolidrato, 1 g di zucchero, 12,5% ABV
Il nome di questo vino è un ricordo che E Puoi bere un bicchiere di vino e perdere peso! Rendilo più gustoso con un vino a basso contenuto di carboidrati e uno zucchero basso che è ancora pieno di gusti. Sì Rose Chemin È un classico corvo rosé nel sud della Francia.
Blanco Avalino
99 calorie, 2,4 g de kocenthidrate, 0 g Zacker, 11,5% ABV
Avalino, a new wine from Cameron Diaz and entrepreneur Katherine Power, is made with organic grapes and without unnecessary additives like sugars, colors, and concentrates. This crispy White is dry with a touch of citrus. For more low-calorie options, the Avalino lineup also features a Rosé, Red, and a Sparkling wine. As a bonus, Avalino wines contain a third of the sulfites as your average white.
Nena 100 Rosado MIT Bubbols
100 calorie, 2 g CohelhthsDrate, 0 g Ticker, 6,9% ABV
Dopo che le persone hanno capito che alla gente piacevano le basse statistiche dei hardseftzer, i bassi carboidrati, Vin Nena Riflessioni: perché non offrire gli stessi vantaggi alle persone che amano il gusto del vino e odiano il gusto del falso calcare? Quindi è nato Baby 100. Rose ora inizierà a livello nazionale, quindi è consapevole!
Pinne Chenin Blanc
104 calorie, 3,6 g de kocenthidrate, 0 g Zucker, 12% ABV
Pinne Il vino è prodotto per le persone che vogliono guidare uno stile di vita più sano. I magazzini caldi hanno vino fermentato, il che significa che un piccolo contenuto di zucchero utilizza un processo brevettato che elimina più tannini e zucchero rispetto ai metodi di sviluppo convenzionali. Questa varietà di Melon Léger de Honigtau ha note di brillanti agrumi.
Spirito
colpo di scala reale
90 calorie, 0 g di zucchero, 9,9% ABV
Può essere un vino a basso contenuto calorimico, ma Spirito I vini ottengono note alte. Questo Cabernet Sauvignon è un vino a 90 punti (con casualità la stessa quantità di calorie di un gioco!) Il campo di degustazione . Con metodi di vinificazione convenzionali, questo vino rosso è invecchiato in quercia francese e americana per ottenere aromi di ciliegie brillanti con more e lamponi.
Per raggiungere questo numero impressionante di calorie, parte del vino finito passa attraverso il cono che gira la tecnologia per eliminare l'alcol e allo stesso tempo proteggere i sapori e i fragili sapori del vino. Quindi, il vino commerciale nel vino tradizionale viene mescolato per produrre una bottiglia di aromi coraggiosi che altri vini con bassa california.
Chardonnay Skinnygirl
100 calorie, 4 g Kolelhthsdrate, 0 g Zaker, 8,5% ABV
Un classico di calorie deboli: spada ! Questo obiettivo è una quercia francese obsoleta con note di agrumi e vaniglia e ha vinto i prezzi per il gusto del corpo pieno, incluso il vino internazionale di Los Angeles.
