Starbucks è una mensa obbligatoria per molte persone quando tremano il loro caffè con una soluzione di latte o caffeina. Ma con una vasta selezione di bevande al caffè e al tè, Starbucks offre un'impressionante selezione di piatti che puoi assaggiare con la sua tazza di Joe. Naturalmente, hanno caffè di base convenzionali come croissant, muffin, muffin e altre torte che, sebbene siano deliziose, non sono necessariamente considerate un'opzione salutare per molti standard. Ma con biscotti, torte e altre caramelle, ci sono gioielli sani di pasti Starbucks che possono aiutare le persone a nascondersi in una dieta necessaria mentre si mettono gli occhi.
Sebbene ci sia un mare di opzioni di cibo sano Starbucks, ci sono 11 dal menu più sano Starbucks, che a questo nutrizionista piace apprezzare con il mio caffè con latte caldo. E se hai controllato gli ordini alimentari più sani di Starbucks, puoi vedere che vedi il miglior ordine della colazione Starbucks per perdere peso, spiega Diesitiane.
Arrotolato
Starbucks con un gentile permesso
In parte: 410 calorie, 12 g di grassi (1,5 g di grassi saturi), 140 mg di sodio, 67 g di carboidrati (7 g di fibra, 34 g di zucchero), 8 g di proteineFibre e antiossidanti che Starbucks »arrotolato La disposizione può servire molte persone e la deliziosa aggiunta di frutta e noci dà ancora più nutrienti alla miscela. Lascia le brune aggregate di zucchero e goditi la frutta e le noci secche per un piatto pieno di cereali.
Spinot, feta dalage,
Starbucks con un gentile permesso
In parte: 290 calorie, 9 g di grassi (3,5 g di grassi saturi), 840 mg di sodio, 34 g di carboidrati (3 g di fibra, 5 g di zucchero), 20 g di proteine
Realizzato in gabbia, spinaci e formaggio feta, realizzati Questo imballaggio Fornisce 3 grammi e fibre e 20 grammi di proteine. Prime? È facile da mangiare quando si muove.
Altro
Starbucks con un gentile permesso
In parte: 230 calorie, 14 g di grassi (9 g di grassi saturi), 340 mg di sodio, 11 g di carboidrati (2 g di fibra, 1 g di zucchero), 15 g di proteineQuesti punti uovo Sono realizzati con verdure come funghi di cavolo ricci e portabella, gabbie e formaggio reale. Con 15 grammi di proteine per parte, puoi essere un'aggiunta di qualità alla tua colazione o spuntino.
Queso
Starbucks con un gentile permesso
Di scatola: 470 calorie, 28 g di grassi (16 g di grassi saturi), 770 mg di sodio, 37 g di carboidrati (3 g di fibra, 17 g di zucchero), 20 g di proteineCheese e frutta sono la coppia di alimenti sani per eccellenza, che controlla una serie di caselle chiave, tra cui proteine, grassi, fibre e carboidrati sani. Cosa c'è di particolarmente buono in questo? Box proteica Starbucks Queste sono le aggiunte di olio d'oliva e biscotti salati, che danno una crisi molto necessaria e soddisfacente nella miscela.
Ceci
Starbucks con un gentile permesso
Di scatola: 560 calorie, 37 g di grassi (4,5 g di grassi saturi), 710 mg di sodio, 43 g di carboidrati (13 g di fibra, 7 g di zucchero), 15 g di proteineMentre Questa opzione Calorie e grassi sono relativamente più alti rispetto ad altre opzioni di cibo Starbucks. Contiene 13 grammi di fibre e 15 grammi di proteine di base vegetale. I morsi di ceci ispirati al falafel sono sorprendentemente soddisfacenti e le estensioni di verdure fresche aiutano le persone a soddisfare le loro esigenze di verdure che tutti possiamo usare.
Türkiye Speck, Cheddar,
Starbucks con un gentile permesso
Per sandwich: 230 calorie, 5 g di grassi (2,5 g di grassi saturi), 560 mg di sodio, 28 g di carboidrati (3 g di fibra, 2 g di zucchero), 17 g di proteineTrueahn Bacon e proteine senza gabbia in combinazione con formaggio grasso bianco in un muffin di grano inglese che lo fa Un panino Con meno di 250 calorie per pezzo. Combinalo con un po 'di frutta e ovviamente il tuo caffè preferito per un pasto equilibrato.
Pomodoro
Starbucks con un gentile permesso
Per sandwich: 360 calorie, 12 g di grassi (4,5 g di grassi saturi), 590 mg di sodio, 47 g di carboidrati (1 g di fibra, 2 g di zucchero), 15 g di proteineÈ Sandwich vegetariano ad alta proteina È costituito da pomodori arrostiti, mozzarella, spinaci e pesto di basilico. Il vero pane di focaccia potrebbe non essere l'opzione di carboidrati più sana, ma è certo che sia delizioso.
Queso de cuerda
Ritirarsi
In parte: 80 calorie, 6 g di grassi (3,5 g di grassi saturi), 200 mg di sodio, 1 g di carboidrati (0 g di fibra, 0 g di zucchero), 7 g di proteineA volte gli Starbuck più semplici sono anche il migliore, compresi i loro Cavo . Il s'agit d'une collation idéale, en particulier en combinaison avec une source de glucides pour une collation équilibrée. Le fromage est une source naturelle de protéines qui Dopo l'esame Consenti alle persone di sentirsi soddisfatti dopo aver mangiato e aiutare a evitare questa noiosa fame che viene successivamente battuta al giorno.
È Apple
Starbucks con un gentile permesso
Per il bar: 100 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 25 mg di sodio, 26 g di carboidrati (4 g di fibra, 19 g di zucchero), 1 g di proteineAnche Starbuck indossa Queste sono bar che sono realizzati con frutta secca e senza zucchero aggiunto. Inoltre, sono liberi da allergeni più alti e naturalmente dolci e mi aiutano a raggiungere i miei obiettivi di consumo di frutta senza dover aprire un'arancia o lavare molte bacche. Frutti secchi Concentra il contenuto di polifenolo (Connessioni vegetali) e quindi anche attività antiossidante nel prodotto finale. E il consumo di frutti secchi è associato a una migliore qualità della nutrizione e ad un forte assorbimento di nutrienti meno consumati. Secondo i dati NHANES, .
Fagioli espresso ricoperti di cioccolato fondente
Ritirarsi
cappuccino fatto in casaIn parte: 260 calorie, 15 g di grassi (8 g di grassi saturi), 10 mg di sodio, 29 g di carboidrati (3 g di fibra, 22 g di zucchero), 3 g di proteine
Mentre eating the entire bag of dark frijoles espresso cubiertos de chocolate isn't ideal, having Alcuni Starbucks Come dono dolce unico, le persone e le connessioni di rame, magnesio e piante aggiuntive possono ricevere il loro impulso di caffeina. Il cibo al cioccolato fondente è collegato tra loro Risultati positivi per la salute del cuore E può soddisfare una dolcezza da strappare.
Fruit of the Horn Brand
Starbucks con un gentile permesso
In parte: 200 calorie, 12 g di grassi (1,5 g di grassi saturi), 95 mg di sodio, 23 g di carboidrati (3 g di fibra, 16 g di zucchero), 4 g di proteineUno spuntino fatto di frutta e noci reali è sempre una combinazione vincente. Questa spuntino Starbucks è perfetta per le persone che hanno bisogno di uno spuntino soddisfacente il prima possibile. Li troverai bene accanto al registratore di cassa. Quindi tieni una borsa sulla tua porta (ma paga per primo!).
