10 migliori salse di noodle della California per perdere peso

Quando si tratta di perdere peso, può essere la chiave per trovare pasti deliziosi e soddisfacenti per rimanere lungo la strada. La riduzione dell'assunzione di calorie è di fondamentale importanza per creare peso, ma è altrettanto importante mantenere la soddisfazione e il piacere del cibo che mangi. Ad esempio, se la pasta fa regolarmente parte della tua rotazione settimanale alimentare, è prudente scoprire le 10 migliori calorie deboli Salsa di pasta Per perdita di peso.

Salsa di pasta sind entscheidend, um den Geschmack von Lieblings -Paste -Gerichten zu verbessern und gleichzeitig die Kalorienzählung unter Kontrolle zu halten. Wenn Sie also darauf bedacht sind, Ihr Pasta -Spiel zu erhöhen, ohne Ihre Gewichtsverlustziele zu kompromittieren, haben wir eine endgültige Liste der 10 besten Nudel -Saucen mit niedrigem Kalierkalorien, die köstlich und freundlich gegenüber der Figur sind. Von der klassischen Marinara bis zur Gartenkombination sind diese Saucen voller Geschmack und werden ihre Ernährung nicht entgleisen.

La prossima volta che aspiri a una ciotola di spaghetti rilassanti, queste salse soddisferanno il tuo desiderio senza colpa. (E bene, puoi persino sostituire gli spaghetti per gli zoodles per una scelta molto bassa di calorie!)

Dovresti cercarlo in una salsa di pasta a basso contenuto calorico:

Ritirarsi

Quando si sceglie salse di pasta a basso contenuto calorimico, è importante tenere conto di determinati fattori.

Choisissez des options avec un minimum de sucre global, idéalement moins de 5 grammes par pièce. Evita di selezionare una salsa con un grasso generale significativo. Di solito, impacchettano grassi aggiuntivi sotto forma di prodotti lattiero -caseari, salse cremose o grammi di formaggio e generalmente contribuiscono a calorie totali più elevate. Considera il contenuto delle fibre. La selezione di una salsa di pasta con un contenuto di fibre più elevato può essere riempita.

Ragu semplicemente salsa tradizionale

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Come suggerisce il nome, Ragus è costituito da ingredienti semplici e sani come pomodori, olio d'oliva, onononi e aglio senza zucchero aggiuntivi o ingredienti artificiali. Ciò significa che riceve una salsa ricca di gusto ma debole nelle calorie vuote.

Il ragu è semplicemente inferiore a molte altre salse di pasta sul mercato, 60 calorie per ½ tazza. Ciò facilita la manutenzione negli obiettivi sotto forma di calorie e beneficia di un pasto soddisfacente. Inoltre, questa salsa offre tre grammi di fibre e due grammi di proteine in ogni parte, il che contribuisce a promuovere la sensazione di sazietà.

Salsa nudel per carbone marino

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Negli ultimi anni, Carbon, un ristorante ben noto, ha ampliato la sua influenza culinaria introducendo la sua famosa salsa marinara per gli affari.

La salsa in pasta di carbonio marinara è diventata rapidamente una delle preferite tra coloro che cercano comodità senza influire sulla qualità. A differenza di molte macchie commerciali che possono essere caricate con zucchero insolito e grassi malsani, questa salsa è orgogliosa di ingredienti semplici e di alta qualità. Questa semplicità porta a un prodotto a basso contenuto calorico. Pertanto, è un'opzione eccellente per coloro che monitorano l'assunzione di calorie.

Caccia la salsa con la pasta tradizionale

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Caccia la salsa con la pasta tradizionale is extremely budget-friendly and low in calories. This sauce is ideal for those watching their weight, as a caloric deficit is the cornerstone of weight loss. When you create a caloric deficit, your body is forced to make up the energy shortfall by tapping into its stored energy reserves, primarily body fat.

Questa salsa di pasta non è solo a basso contenuto di calorie, ma anche incredibilmente gustosa, che è la chiave per mantenere la coerenza in una dieta.

La classica salsa marinara della regina della pasta

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La regina della pasta è diventata una sensazione virale e affascina i cuori degli amanti della pasta in tutto il mondo con la sua presenza carismatica e deliziose ricette. Una delle eccezionali offerte di pasta è la sua salsa marinara, che è un buon esempio di come gli ingredienti sani tradizionali possono corrispondere agli obiettivi di salute e offrire una deliziosa ma bassa opzione calorica per gli amanti della pasta per perdere peso.

I Mama's Basil-Tomato Sauce

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I Mama's Basil-Tomato Sauce stands out as an incredibly healthy option for several reasons, primarily its lower sodium content and no added sugar. High sodium intake is associated with various health concerns, including Ipertensione e problemi cardiovascolari che spesso vanno di pari passo con l'aumento di peso. Offrendo una salsa con livelli di sodio notevolmente ridotti, i pomodori di basilico possono trarre vantaggio dai ricchi aromi della marinara senza influire sulla loro salute.

Salsa di pasta tradizionale di grande valore

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Esta Salsa de pasta Tradicional por Gran Valor Cumple Con Su Marca A Solo $ 2 por frasco. Inoltre, questa è un'altra eccellente opzione di perdita di peso, in quanto costa solo 60 calorie in una ½ porzione e fornisce due grammi di fibra e due grammi di proteine.

Pomodoro classico

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bevande miste ipnotiche

A causa del loro contenuto calorico molto basso, la salsa di pomodoro e pomodoro e il basilico possono essere considerati solo un'opzione più sana per ogni mezza tazza, rispetto a molte altre salse di pasta sul mercato. I suoi semplici ingredienti come pomodori, olio d'oliva, aglio e basilico danno un gusto, senza una quantità eccessiva di zucchero aggiuntivo o grasso malsano. Questa può essere una scelta intelligente per le persone che vogliono mantenere una dieta sana senza influire sul gusto.

Aglio per catering

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La salsa di marinara fatta di aglio ed erba di Prego può essere un'opzione più sana per coloro che vogliono perdere peso perché sono più alti sul mercato rispetto ad altre salse di noodle. La fibra è importante per la perdita di peso, da allora Aiutarti a sentirti pieno e soddisfatto Riduzione dell'eccessiva probabilità alimentare. Con la sua miscela di aglio arrosto, erbe e qualità del pomodoro, la salsa prego non solo offre un gusto nei piatti di pasta, ma offre anche una dose aggiuntiva di fibre alimentari, che aiuta la digestione e promuove la saturazione.

Acite de Oliva Bertalli

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L'olio di oliva di Bertolli e l'aglio -pasta -sauce sono unici perché ha la più grande quantità di proteine di ogni salsa in questo elenco. Le proteine sono un prezioso nutriente per la perdita di peso e supporta un metabolismo sano, la conservazione dei muscoli e il controllo dell'appetito.

Questa salsa potrebbe non essere significativamente più alta nelle proteine rispetto ad altre salse di pasta, ma può sempre essere considerata un'opzione più sana per le persone che desiderano perdere peso a causa del loro profilo nutrizionale generale. Inoltre, l'inclusione dell'olio d'oliva può contribuire a cuori sani che possono aiutarti a sentirti soddisfatto e pieno per momenti più lunghi, il che può aiutare gli sforzi per ridurre il peso.

Basil rao di pomodoro

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La salsa marinara di Rao è solo alcuni carboidrati. Con solo 4 grammi di netbooidrati per parte, è un'opzione eccellente per le persone che seguono con piani a basso contenuto di carboidrati o chetogeni. Riducendo l'assunzione di carboidrati, il corpo brucia il grasso e contribuisce agli sforzi di perdita di peso.

Inoltre, la salsa Rao è prodotta con cibi reali di alta qualità come pomodori, basilico e olio d'oliva senza aggiunta di zucchero o conservanti artificiali. Ciò garantisce che riceva una salsa deliziosa che supporta gli obiettivi di perdita di peso senza influire sul gusto o nella nutrizione.