Se non riesci a ottenere un pollo croccante o patate fritte famose, se è il momento di un pasto trappola, non è solo. Dopo di lui American Customer Soddisfazione dell'indice (ASCI) Chick-fil-A ha ricevuto le migliori qualifiche per la soddisfazione del cliente negli ultimi sei anni e ha superato dozzine di altre catene di fast food per il titolo. Sebbene il piacere occasionale dei fast food possa avere il suo posto, se troppo spesso mangi il file di pulcini, può avere gravi conseguenze per la tua salute se mangi troppo Chick-fil-A allo stesso tempo.
Leggi il resto per scoprire cosa potrebbe accadere se arriva troppo spesso in questa catena popolare e McDonald's porta questi 8 principali miglioramenti per altri messaggi di fast food.
Puoi ingrassare.
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mimosa vergine
Potrebbe esserci un cibo in eccesso da mangiare Aumento di peso, ma i fast food come Chick-fil-A possono mettere questi chili più velocemente di un pasto che cuocerebbe a casa.
Se mangi un sacco di Chick-fil-A, puoi subire un aumento di peso. Questo è dovuto Equilibrio del supplemento nutrizionale . In effetti, molti pasti nella catena contengono un numero sorprendente di calorie, solo un hash marrone burrito Dopo 700 calorie Più di un terzo delle calorie che la maggior parte delle persone dovrebbe mangiare in un giorno.
Il tuo corpo può sperimentare infiammazione.
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cocktail semplici con champagne
Se vuoi alleviarli Infiammazione cronica nel tuo corpo - Una malattia che può portare a tutto, dal diabete alle malattie cardiache, compresa la morte precoce. Potresti voler moderare la registrazione del pollo.
Sentirai infiammazione e dolore quando mangi troppo Chick-fil-A, dice il meglio. Dipende dagli articoli che consumi, ma può accadere per quelli prodotti con carboidrati sofisticati e ingredienti infiammatori.
La pressione sanguigna può aumentare.
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Se vuoi controllare la tua pressione sanguigna, probabilmente vorrai considerare Chick -Fil - maschio, anziché un regalo quotidiano.
Wendy Hoffman , RDN, MS, CDER, afferma che è particolarmente importante prendere in considerazione le salse con la loro richiesta Chick-fil-A: potrebbe consumare più sale nella loro dieta di quanto mi aspettassi.
peperoncino in polvere
“La salsa barbecue può aggiungere una giornata di sodio con oltre 1500 milligrammi di sodio a 8 once. Il contenitore avverte Hoffman.
E se vuoi ottenere la pressione sanguigna in un'area più sana, vedrai i 20 alimenti più sani che riducono la pressione sanguigna.
Puoi consumare più zucchero di quello che hai negoziato.
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Anche se non ordini il menu dessert di Chick-fil-A, puoi ottenere più zucchero del tuo cibo. Secondo l'American Heart Association, le donne devono consumare Non più di 25 grammi di zucchero Un giorno e gli uomini non dovrebbero consumare più di 36 grammi. Tuttavia, molti dei deliziosi tiri di pulcini che A Piatti possono portarlo a questo numero in breve tempo.
caffè freddo con stampa francese
Un sandwich di pollo alla griglia con una fila di pulcino contiene 9 grammi di zucchero e un lato della salsa di immersione polinesiana dà al tuo ordine ancora 12 grammi di zucchero. Aggiungi una ciotola di zuppa di tortilla di pollo, che ha 4 grammi di zucchero e può incontrare il bordo dello zucchero in un solo pasto.
Se vuoi prendere decisioni più sane la prossima volta, consulta la nostra classificazione dei cibi migliori e peggiori in Chick-fil-A.
