James Corden è un gatto di tutti i negozi ed è principalmente noto per la sua carriera di attore e moderatore del suo programma di intervista notturna, dove arriva al viaggio a Karaoke con celebrità e ha ricreato musical durante i passaggi pedonali. La sua personalità comica è ciò che brilla, ma ha fatto i titoli per il suo incredibile viaggio per perdere peso.
L'icona britannica ha recentemente avuto una perdita di peso di sei pietre. Ogni pietra corrisponde a £ 14 e nel complesso la perdita di peso delle corde a circa 84 libbre. Come lo fai? A seconda della tua intervista con Il sole , Corden limita la sua dieta a un termine .
La restrizione della sua dieta è anche chiamata digiuno intermittente. In particolare, Corden usa rapidamente quotidianamente nel tempo in modo che possano mangiare normalmente, ma solo in una finestra al giorno.
Non come prima di 12 anni, dice Il sole .
Con questo metodo di digiuno, Corden cerca di mangiare pulito. Durante l'intervista, ha bevuto un drink sano a 15 calorie senza zucchero, caricato con vitamine e ha annunciato di aver mangiato una mela quella mattina.
Sebbene scegliesse opzioni più sane, le corde Sottolineare quanto sia importante continuare a godere del cibo e non limitare i tipi di cibo che mangi .
Cerco di mangiare sano e non rubare, ha detto Il sole .
Corden continue de dire qu'il n'aime pas la mentalité de la nutrition parce qu'il se sent limité. Selon lui, l'idée d'aller à un régime est tout ce qui ne va pas car ils sont les plus susceptibles de revenir comme ils étaient auparavant.
Ritirarsi
In passato, Corden ha parlato di aver perso peso tramite WW (precedentemente noto come Weight Watchers). Ora la società lo collega perché ha apprezzato il processo della prima guerra mondiale.
Corden pensa che non devi tagliare il cibo nel programma WW. Invece, puoi vedere cosa aggiungi al tuo corpo. In questo modo, pensi prima di mangiare e cerchi di non mangiare cibo con troppi ingredienti. Per questo motivo, puoi trascorrere una brutta settimana e non combattere. Invece, sa che non dovrebbe tornare alle abitudini alimentari che aveva questa settimana.
Con le abitudini alimentari che lo hanno aiutato a perdere peso, immerge la maggior parte della mattina con il suo allenatore. Di recente ha seguito un corso di meditazione trascendentale di quattro giorni, che gli consente di stabilire il suo corpo in uno stato di armi rastali.
Segui un corso. Alla fine, hai questi strumenti in cui dai 20 minuti di silenzio ogni giorno in modo che i tuoi pensieri siano quello che sei e l'ho trovato molto, molto vantaggioso, le corde sono state menzionate.
