Se ti sei dato un DiabeteO gli è stato detto che era predicativo, sai quanto sia frustrante abbandonare alcuni dei tuoi pasti preferiti per controllare il tuo zucchero nel sangue.
Tuttavia, ci sono buone notizie. Fortunatamente, molte aziende producono alternative più sane ad alcuni dei nostri piatti preferiti, incluso il pane tagliato! Anche se è diabetico o se devi solo controllare la glicemia, c'è il pane che può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute.
Leggi il resto per vedere cosa alcuni dietisti esperti raccomandano opzioni di Brot sane. E per ottenere ulteriori consigli per il cibo sano, visita 6 pane utilizzato dagli ingredienti di altissima qualità .
Piin Heseiel
' Piin Heseiel È modellato dai paesi di cereali e germi che offrono non solo un'opzione più fibrosa, ma anche quella con più nutrienti biovisponabili. Il processo epidemico migliora anche la disponibilità di nutrienti di grano Rachel Fine, Rdn, un nutrizionista registrato e fondatore di nutrizionista Per mangiare il punto .
Dolore killer di Dave
Dolore killer di Dave
' Dolore killer di Dave Questa è un'altra opzione salutare che lo sa anche molto bene. Rispetto ad altri tipi di pane, il pane Dave è abbondante nei cereali integrali, il che aumenta il contenuto di fibre per mantenere la glicemia stabile , ha detto.
Alvarado St. Bakery Bakery Multiple Weizenbrot
“Questo pane dagli ingredienti che contengono fibre come grano, grano rotto e baie di miglio sono piene di qualità completa. E con solo 2 grammi di zucchero totale e 6 grammi di proteine, è una scelta naturale per coloro che guardano il loro zucchero nel sangue, dice Lauren Manaker, MS, RDN , Autore di La prima volta che il libro di cucina in gravidanza della mamma y Nutrimento della fertilità maschile Y nutrizionista registrato nella nostra autorità di esperti medici.
Joseph's Linen, Avena sicura
Joseph Bakery
“Il pane di Joseph è realizzato con ingredienti popolari, che sono amici di zucchero nel sangue come lino e avena per ottenere uno sciopero dei nutrienti. Con solo 7 grammi di carboidrati netti, questo pane pita aiuta un piatto mediterraneo senza contribuire a zucchero nel sangue troppo elevato, spiega da maneggiare.
