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Principale 'Cibo Capesante imburrate con verdure primaverili e piselli spezzati

Capesante imburrate con verdure primaverili e piselli spezzati

Tempo totale: 30 minuti Resa: 4

Ingredienti

  • 1/4 tazza di olio extravergine di oliva, diviso

    sostituto dell'aceto di vino bianco
  • 12 capesante grandi, senza muscoli laterali (circa 1 1/4 libbre)



  • Sale kosher

  • Pepe

  • 2 cucchiai di burro non salato, a cubetti



  • 4 spicchi d'aglio (2 interi e 2 affettati sottili), divisi

  • 2 rametti di timo

  • Piselli dolci da 1/2 libbra, tagliati



  • 6 once di spinaci in foglia, senza gambo (1/2 mazzo)

  • 5 once di tarassaco verde, senza gambo e tritato (1/2 mazzo)

  • 1 tazza di germogli di piselli

  • 2 cucchiai di succo di limone fresco

    cocktail Rickey al lime e ciliegia

Indicazioni

  1. Scaldare 2 cucchiai di olio in una padella larga a fuoco medio-alto. Condire le capesante a piacere con sale e pepe e aggiungere le capesante alla padella. Cuocere fino a doratura sul fondo, 2 o 3 minuti. Girare le capesante e aggiungere il burro, gli spicchi d'aglio interi e i rametti di timo nella padella. Cuocere, ungendo le capesante con il burro, finché non saranno dorate sull'altro lato e appena opache, altri 2 o 3 minuti. Trasferire su un piatto caldo e versare sopra il burro; stare al caldo. Pulisci la padella con salviette di carta.

  2. Aggiungi i restanti 2 cucchiai di olio nella stessa padella e scalda a fuoco medio-alto. Aggiungere i piselli dolci e l'aglio tagliato a fettine sottili e cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i piselli saranno teneri e l'aglio sarà ammorbidito, circa 2 minuti. Mescolare gli spinaci, le foglie verdi di tarassaco e i germogli di piselli e cuocere fino ad appassire appena, da 1 a 2 minuti. Mescolare il succo di limone e condire a piacere con sale e pepe. Trasferire su un piatto e guarnire con capesante e burro. Scartare i rametti di timo e gli spicchi d'aglio interi prima di servire.

    Capesante al burro con verdure primaverili e piselli dolci

    Jennifer Causey

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