Jamba Jama esiste da quasi 30 anni e influenza il mondo dei frullati. Sebbene il marchio abbia iniziato principalmente a vendere frullati, hai ampliato il menu del succo di jamba con altre opzioni come colazione, forno e pane fatto a mano. Jamba Juice offre anche opzioni basate su piante e opzioni di zucchero nel suo menu.
Anche con opzioni migliori, ci sono opzioni nel menu che semplicemente non sono salutari. Quindi, la prossima volta che vai a Jamba Juice, scegli una delle migliori opzioni nel menu Jamba Juice qui sotto.
Il migliore 6 Tavolo nel menu Jamba Juice (e il peggio).
Il menu Jamba Juice contiene tre categorie di latte-Shake: classico, basato su piante e forza. I frullati classici spesso includono ingredienti ad alto contenuto di zucchero come sorbetto e yogurt ghiacciato. I frullati basati sulle piante sono senza latte e hanno ingredienti alimentari integrati. I frullati di latte elettrico contengono polvere proteica e sono eccellenti bevande dopo l'allenamento. Presentiamo opzioni per tutte le categorie.
MEGLIO : Fragole selvagge
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
De Klein (16 once): 240 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 50 mg di sodio, 57 g di carboidrati (2 g di fibra, 47 g di zucchero), 3 g di proteineQuesta combinazione di una miscela di succo di corpo di mele, yogurt alla vaniglia congelato senza grassi, fragole e banane offre buoni nutrienti per l'acido folico e la vitamina C di fragole e banane. Ci sono anche alcune proteine di Dall'inizio Ciò contiene anche piante attive e attive, alcune che possono fungere da probiotici o buoni batteri a basso costo.
MEGLIO : Mega Mango
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
De Klein (16 once): 210 calorie, 0,5 g di grassi (0 g di grassi saturi), 10 mg di sodio, 50 g di carboidrati (3 g di fibra, 45 g di zucchero), 2 g di proteineQuesto shock vegetale è costituito da succo d'arancia, succo di ananas, mango e fragole. Lo zucchero è ovviamente frutti e con questi frutti, c'è una varietà di nutrienti, il 230%, la quantità giornaliera raccomandata di antiossidante di vitamina C e l'80% di vitamina A.
MEGLIO : Shirl Ware
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
De Klein (16 once): 210 calorie, 0,5 g di grassi (0 g di grassi saturi), 15 mg di sodio, 51 g di carboidrati (4 g di fibra, 38 g di zucchero), 3 g di proteine
Questo shock basato sulla pianta consiste in una miscela di succo di Apple Bay, fragole e banane. La maggior parte degli zuccheri provengono da frutta e succo di frutta naturale. Questo tremore offre il 120% della sua quantità giornaliera raccomandata di antiossidante di vitamina C, il 30% della quantità giornaliera raccomandata di manganese ed è una buona fonte di iodio, magnesio e acido folico.
MEGLIO : Perfezione dei pescatori
Jamba Juice -S
De Klein (16 once): 210 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 25 mg di sodio, 51 g di carboidrati (3 g di fibra, 44 g di zucchero), 2 g di proteineQuesto shock vegetale viene lampeggiato con una miscela di succo di pesca, mango, pesche, miscela di mele e drow di fragole. È anche un'ottima fonte di vitamine antiossidanti A e C. Riceverà sicuramente un po 'di fruttosio naturale, ma una piccola dimensione è senza dubbio il modo di seguire.
MEGLIO : Paradiso per Granada
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
De Klein (16 once): 220 calorie, 0,5 g di grassi (0 g di grassi saturi), 15 mg di sodio, 54 g di carboidrati (3 g di fibra, 46 g di zucchero), 2 g di proteineQuesto frullato di latte basato sulla pianta consiste in una miscela di succo di melograno, mango, fragole e pesche. Il bellissimo tono rosso, che proviene da polifenoli nel succo di melograno, che ha dimostrato di avere proprietà antiossidanti, antinfiammatorie e anti-neogeniche.
MEGLIO : Esplosione del tè verde del respiro
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
De Klein (16 once): 270 calorie, 0 g di grasso (0 g di grassi saturi), 130 mg di sodio, 56 g di carboidrati (1 g di fibra, 51 g di zucchero), 8 g di proteineQuesto classico shock è costituito da latte di soia, yogurt alla vaniglia congelato senza tè grasso e matcha verde. Le proteine sono più alte rispetto ad altri frullati a causa del latte di soia. Il matcha è anche ottenuto da foglie di tè verde a terra, che rappresentano una forte fonte di antiossidanti che proteggono la cellula. Inoltre, fornirà anche un impulso di caffeina.
Muso malsani a Jamba Jura.
Peggio : Burro di arachidi in schiuma
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Di grande (28 once): 910 calorie, 28 g di grassi (5 g di grassi saturi), 420 mg di sodio, 144 g di carboidrati (7 g di fibra, 119 g di zucchero), 29 g di proteineQuesto classico shock è realizzato con yogurt con vaniglia ghiacciata senza grassi, latte di soia, base di cioccolato umore, banane e burro di arachidi. Sebbene la maggior parte dei singoli ingredienti sia piuttosto salutare, mescola una tazza di 2 -Anca e ricevi la quantità di carboidrati contenuti in circa 10 fette di pane.
Peggio : Macchina da sogno arancione
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Di grande (28 once): 550 calorie, 2,5 g di grassi (1 g di grassi saturi), 160 mg di sodio, 120 g di carboidrati (0 g di fibra, 111 g di zucchero), 9 g di proteineQuesto shock convenzionale è costituito da succo d'arancia, sorbetto arancione, latte di soia e yogurt grasso ghiacciato. Ha anche all'incirca la stessa quantità di calorie che dovrebbero mangiare per un pasto completo, ma senza verdure.
Peggio : PB Love of Chocolate
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Di grande (28 once): 760 calorie, 33 g di grassi (8 g di grassi saturi), 350 mg di sodio, 105 g di carboidrati (7 g di fibra, 74 g di zucchero), 21 g di proteineQuesto potere è realizzato con una base di cioccolato d'umore, latte ridotto, banane e burro di arachidi. La quantità di zucchero in questo shock corrisponde a 26 cucchiaini di zucchero. Sebbene parte dello zucchero sia naturale, è ancora molto più del necessario.
Peggio : Proteina banana PB
Jamba Juice -S
Di grande (28 once): 810 calorie, 33 g di grassi (9 g di grassi saturi), 370 mg di sodio, 89 g di carboidrati (3 g di fibra, 68 g di zucchero), 42 g di proteineQuesto tapper è costituito da latte ridotto, banane, burro di arachidi, proteine sieriche e miele. La quantità di grasso saturo che ostacola la grande arteria è il 45% del giornale raccomandato.
Peggio : Gomma Blanco
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Di grande (28 once): 590 calorie, 4 g di grassi (2 g di grassi saturi), 120 mg di sodio, 135 g di carboidrati (1 g di fibra, 122 g di zucchero), 4 g di proteineQuesta cabina per la colazione combina la miscela di succo di pesca, sherbet di ananas, latte di soia, sorbetto di Lima, sorbetto arancione, mango e lampone -RBET. Lo sorbetto trasporta molto zucchero, che corrisponde ai 122 grammi di zucchero totale più di 30 cucchiaini di zucchero granulato.
Peggio : Super antiossidante Acai
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Di grande (28 once): 540 calorie, 7 g di grassi (2 g di grassi saturi), 125 mg di sodio, 110 g di carboidrati (6 g di fibra, 87 g di zucchero), 10 g di proteineQuesto potere è realizzato con latte di soia, miscela di açai, fragole, mirtilli, russa -russa, vitamina quotidiana e impulso di zinco. Lo zucchero in questo shock proviene da fonti aggregate e naturali ed è ben al di sopra di un limite ragionevole. Se mangi una dieta ben progettata, non è necessaria alcuna vitamina quotidiana, soprattutto se bevi regolarmente questa bevanda.
Migliore Saft a Jambas Saftmenü (e il peggio).
Penso che Jamba Juice avrebbe una gamma diversificata del suo omonimo, ma ci sono in effetti solo tre opzioni da scegliere. Abbiamo scelto il meglio e il peggio.
MEGLIO : Puramente carota
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
De Klein (16 once): 190 calorie, 1 g di grasso (0 g di grassi saturi), 330 mg di sodio, 45 g di carboidrati (13 g di fibra, 22 g di zucchero), 4 g di proteineQuesto succo è costituito da carote fresche e nient'altro. Lo zucchero è naturale al 100% (carote) e c'è un enorme 52% della quantità giornaliera di fibre raccomandate. Questo succo offre anche 1.580% della quantità giornaliera raccomandata di vitamina A!
Peggio : Rein arancione
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Di grande (28 once): 390 calorie, 1,5 g di grassi (0 g di grassi saturi), 10 mg di sodio, 90 g di carboidrati (2 g di fibra, 73 g di zucchero), 6 g di proteineQuesto succo d'arancia fresca è un'opzione sana generale, ma più di 8 once sono davvero una parte più grande del necessario. Con 390 calorie, il grande succo d'arancia ha la stessa quantità di calorie che dovresti ottenere durante l'intera colazione equilibrata.
Migliore Bacino nel menu Jamba Juice (e il peggio).
Se preferisci mangiare il tuo tremore di un cucchiaio, scegli una ciotola. Questi elementi del menu Jamba Juice sono coperti da una varietà dei loro ingredienti preferiti come frutta fresca, cocco grattugiato o muesli.
MEGLIO : Paradiso di Vanilleblauer
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Par Bol (384 g): 330 calorie, 9 g di grassi (3 g di grassi saturi), 85 mg di sodio, 62 g di carboidrati (8 g di fibra, 33 g di zucchero), 6 g di proteineLa base di questa ciotola è costituita da banane, ananas, latte di mandorle senza zucchero, latte di cocco alla vaniglia e spirulina blu e muesli biologici, fragole, mirtilli, noci di cocco, bacche di goji e mandorle tagliate. In generale, è una colazione ben bilanciata con frutta, cereali e alcune proteine. Se vuoi aumentare la tua proteina, aggiungi proteine sieriche o di soia.
Peggio : Fragola spessa
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
cocktail con succo d'ananasPar Bol (568 g): 580 calorie, 16 g di grassi (2,5 g di grassi saturi), 135 mg di sodio, 94 g di carboidrati (11 g di fibra, 50 g di zucchero), 21 g di proteine
La base di questa ciotola è fatta con latte senza oje Yogurt greco E burro di arachidi con banane, muesli biologici e fragole. Le calorie sono leggermente più alte, che forniscono il 29% delle loro calorie giornaliere (basate su una dieta di 2.000 calorie). Se vuoi goderti questa ciotola come pasto, chiedi un po 'meno Muesli e riduci il numero di banane a metà.
Migliore 3 Sandwich per la colazione nel menu del succo di jeu (e il peggio).
Le bevande e le ciotole di frutta non sono gli unici articoli per la colazione che puoi ottenere in jamba jam. La catena dei frullati offre anche panini, impacchi e snack per colazione.
MEGLIO : Colazione con pomodoro arrosto, spinaci e formaggio feta - sandwich
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Par sandwich (127 g): 240 calorie, 8 g di grassi (3 g di grassi saturi), 550 mg di sodio, 30 g di carboidrati (4 g di fibra, 2 g di zucchero), 11 g di proteineQuesta colazione è stata preparata da una proteina vegetale -einpanada, un pane di bistrot, pomodori arrostiti, un nuovo formaggio di gatto, spinaci e formaggio feta e ha quattro gruppi alimentari: proteine, verdure, prodotti lattiero -caseari e carboidrati per ottenere calorie molto adeguate. Riceverai anche il 16% della quantità giornaliera di fibre che ti aiutano a soddisfare.
MEGLIO : Confezione di spinaci e formaggio
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Attraverso un sandwich (151 g): 240 calorie, 7 g di grassi (3 g di grassi saturi), 590 mg di sodio, 30 g di carboidrati (3 g di fibra, 1 g di zucchero), 15 g di proteineQuesto imballaggio del ricevimento è costituito da bianco fatto di uova, cereali integrali, spinaci, mozzarella, formaggio Asago e cipolle caramellate. Offre un buon equilibrio tra quattro gruppi alimentari. Ha anche una buona combinazione di fibre, grassi e proteine per sentirsi pieni fino al prossimo pasto o spuntino.
MEGLIO : Pancetta, pomodoro arrosto, sandwich di spinaci e colazione
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Par sandwich (129 g): 250 calorie, 9 g di grassi (3 g di grassi saturi), 600 mg di sodio, 30 g di carboidrati (4 g di fibra, 2 g di zucchero), 12 g di proteineUn po 'di pancetta è molto utile, soprattutto se non ha nitrito. Aggiungi una verdura di proteine -hug, rotoli di bistrot, pomodori arrostiti, nuovo formaggio di gatto, spinaci e formaggio feta e ricevi un pasto equilibrato con una quantità adeguata di grassi saturi (solo il 15% del massimo massimo raccomandato al massimo raccomandato). Il formaggio Newchatel, che viene utilizzato in molti sandwich per colazione come questo, è un formaggio disperso (simile al formaggio crema), ma è piuttosto basso, rendendolo una scelta più sana.
I peggiori articoli per la colazione nel menu Jamba Juice.
Peggio : Bretzel Parmesano della massa fermentata
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Brezel (141 g): 420 calorie, 11 g di grassi (3 g di grassi saturi), 690 mg di sodio, 69 g di carboidrati (3 g di fibra, 3 g di zucchero), 12 g di proteineQuesto festival di carboidrati contiene tanti carboidrati di 4½ fette di pane! Ottieni proteine parmigiano con formaggio, ma per il 29% del diario di sodio raccomandato con le stesse calorie di un pasto completo per il salto.
Peggio : Brezel Cannamon Apple
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Brezel (141 g): 390 calorie, 4,5 g di grassi (0 g di grassi saturi), 290 mg di sodio, 78 g di carboidrati (3 g di fibra, 15 g di zucchero), 9 g di proteineQuesta combinazione di carboidrati e foglie di frutta, che sono realizzate con mele disidratate, purea di mele e mele naturali,. Ci sono più calorie in questo bretzel e quasi carboidrati di un Whopper Jr. Von Burger King.
Peggio : Belge Sweet Jetre
Con la gentile autorizzazione del succo di jamba
Di Gettre (70 g): 310 calorie, 15 g di grassi (8 g di grassi saturi), 290 mg di sodio, 39 g di carboidrati (1 g di fibra, 19 g di zucchero), 5 g di proteineQuesto Gettre contiene nutrienti che vuoi ridurre al minimo: zucchero e grassi saturi. Lo zucchero appare come un secondo ingrediente e contribuisce alla maggior parte dei grammi di zucchero. Inoltre, Gettre offre il 40% del massimo giornaliero raccomandato per i grassi saturi. Se devi davvero avere un waffle, fai uno spuntino quando lo condividi e lo condividi con un amico.
