L'ipertensione può sembrare piuttosto poco pratica, soprattutto se vuoi prendere alcuni dei tuoi pasti e bevande preferiti. Fortunatamente, ci sono modi per consumare cose che ami mentre rivolgi il tuo livello arterioso.
Quando si tratta di bere alcol, è importante che le persone con ipertensione considerino notevolmente il loro consumo. Tuttavia, se è stato approvato dal medico ed è divertente pubblicare un umore, una bevanda alcolica più sana è di importanza cruciale.
Maggiori informazioni sulle bevande alcoliche che non dovresti scegliere, stiamo parlando con alcune aree nutrizionali esperte. Leggi il resto per imparare la tua selezione per le peggiori bevande alcoliche per bere la pressione sanguigna. Quindi assicurati di vedere le peggiori bevande alcoliche per lo zucchero nel sangue.
Bevande mescolate con bevande analcoliche
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Sebbene siano deliziosi e generalmente dal lato più conveniente, le bevande mescolate con bevande di raffreddamento come whisky e cola o vodka e sprite potrebbero non essere le migliori per la pressione alta.
“Ci sono indicazioni che lo zucchero aggiuntivo può aumentare la pressione sanguigna. Le bevande non alcoliche hanno molto Kaleigh McMordie , MCN, Rdn .
Bloody Maria
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Bloody Marias are a popular brunch choice, but even though people may assume it's healthier because of the veggies, this isn't usually the case for those with high blood pressure.
Bloody Marias ist zwischen der Tomatensaftmischung und eingelegten Garnisonen notorisch hoch, was den Blutdruck erhöhen kann, insbesondere bei natriumempfindlichen Personen, sagt McMordie.
Cocktails de dessert
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I cocktail di dessert sono un'opzione deliziosa dopo cena, ma coloro che osservano la loro pressione sanguigna possono beneficiare di un altro.
Ogni tipo di cocktail da dessert contiene un gelato come frana o cavalletta, grasso pieno, che può peggiorare i sintomi della pressione alta, dice, dice, Mabel Lee Rdn, CDCE , un consulente dietetico registrato e co-iscritto Regine nutrizionali .
Margarita
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Margarita are a classic summertime staple, especially if you're hanging with friends and family on the beach. But if you want to keep blood pressure levels in check, you're going to need to try something with less sodium and added sugars.
“Con il bordo salato e la miscela contenente zucchero tipico, una margarita può influenzare la sua pressione sanguigna con il suo contenuto di sodio e ha aggiunto zucchero. Chiedi di non andare al limite e richiedere un classico stile margarita che è generalmente creato con un vero succo di lime ed è facile per meno zucchero nel dolcificante, spiega McMordie.
Martini le Soci
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“Le vendite di Martinis si basano principalmente sulle menti, il che significa che hanno un elevato contenuto di alcol che ha una maggiore influenza sulla pressione sanguigna rispetto alle bevande ABV inferiori. In genere colpiscono anche Oliva da parte di Sodio, il che aumenta l'influenza sulla pressione sanguigna, spiega McMordie.
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