I 14 cibi sani sani in buona salute secondo un nutrizionista

La colazione è spesso considerata il pasto più importante della giornata, ma difficilmente lo sanno 25% degli americani Coloro che saltano la colazione ogni giorno e ricevono solo circa il 16% delle loro calorie giornaliere totali di cibo. La colazione può rompere il sonno veloce, aumentare l'energia e regolare la traiettoria per i nostri giorni. È consigliabile che una colazione equilibrata, anche se sei nella sezione Frost del negozio di alimentari, fai parte della nostra routine quotidiana per sentirsi al meglio

In un passato più lungo, il dipartimento alimentare congelato si è raffreddato con cibi sani a causa della sua mancanza percepita, ma i corridoi del congelatore sembrano aver subito una grande rianimazione negli ultimi anni. D'ora in poi, i principali marchi di etichette nazionali e private hanno fornito ulteriori specie per imballare prodotti sani posizionati per attirare una varietà di acquirenti. Sembra che gli alimenti congelati contengano non solo più opzioni (compresa la colazione), ma attirano anche coloro che hanno una mentalità per la salute e hanno ulteriori restrizioni al tempo.

Qui, abbiamo recuperato 14 cibo per la colazione più salutare in modo da poterti sentire al sicuro per i pasti di questa settimana nel tuo prossimo negozio. Leggi di più e non perdere la migliore colazione per rimanere pieno

Sweet Earth Big Burrito Burrito Breakfast

Terre Dulce

Si vous n'avez jamais eu un délicieux tofu à côté de Seitan ou de la «viande de blé» qui est enveloppé dans une idée de porter de la nourriture, alors c'est votre chance. Questo delizioso burrito È disponibile in soli 290 calorie, in modo che la stanza possa combinarlo con un po 'di frutta e la parte anteriore e prima dello yogurt per completare un pasto completo quando il tempo è essenziale.

Solo uovo curvo

Solo l'uovo

'come si cucinano i funghi criniera di leone'

Questo uovo senza pollo Ci sono tutte le sensazioni di una colazione lenta in un weekend lento che ci si può aspettare da una frittata come un cuore. Ha una quantità equivalente di proteina porzione come uovo, ma con 1 grammo di grasso saturo e colesterolo zero.

Kroger tagliato con peperoni e cipolle in O'Brien

Kroger

È raro trovare un prodotto di patate congelate che non solo combina altre verdure nella tua ricetta, ma anche con olio o sale. Per questo motivo Questo prodotto Deve essere consegnato nel congelatore e pronto per l'hash caldo. Condividi un uovo con lui o mescola qualcosa di sottile per aumentare il contenuto proteico per il suo primo pasto.

Miscela di antiossidanti organici congelati in legno

Costi

Eh bien - les shakes faits sont excellents pour le petit déjeuner et nécessitent peu de préparation et peu de décision. Il est également conseillé de rechercher des fruits pour un shake qui n'est pas son idéal typique en tant que bananes et pommes. Questa miscela di frutta Contiene mirtilli, ciliegie scure, melograno e fragole, senza conservanti o zucchero aggregato. Mescola con grassi a basso contenuto di grassi nel latte grasso o nella soia e aggiungi un cucchiaio di polvere proteica per dare al tuo corpo tutto ciò di cui hai bisogno per iniziare la giornata sul piede destro.

Waffle congelati multigrano

Da

bevande alla crema di cacao

Questo tostapane di Gofres Ti fa sentire di nuovo come un bambino, prepara un'eccellente colazione con gofres indipendenti o come un rotolo per un buon piccolo sandwich! Questo prodotto contiene 140 calorie per parte di due waffle ed è una buona fonte di fibra. La fibra aggregata è costituita da fibre di avena invece di inulina in fibra di fibra che tollerava meno bene (radice di cicoria).

Martini al sidro di mele

Food for Life Hesekial 4: 9 uve di Canela Gerts con pane integrale

Instacart

Conservato nell'area del congelatore della tua attività e semplicemente trasferirlo nel tuo congelatore fino a quando non sei pronto per il brindisi, Uva passa ezechiale di cannella È un candidato superiore per il miglior gusto e la migliore dieta tra tutto il pane. La sua morbidezza deriva dalla cannella e dall'uvetta e senza sostituzione di zucchero o zucchero, mentre la sua sincera gioia proviene da una miscela di sei grani e due legumi.

Zipper combinato - proteina -shake

Devo

Rendi la colazione ancora più facile con te Questo prodotto ingénieux de Dole . Mirtilli e banane, mescolati con un cubo proteico (proteina sierica, burro di mandorle ed estratto di vaniglia) e vitamina C, eliminano tutte le ipotesi della bevanda combinata.

Terre Dulce Benevolent Bacon

Terre Dulce

Questa alternativa alla pancetta vegetale Ha molto meno grassi (70% in meno), grassi saturi e sodio (60% in meno) rispetto alla pancetta convenzionale. Il gusto è costituito da noci sorprendentemente croccanti e cucina ricca di tacchino o pancetta di maiale.

Flapjack di alimentazione al latticello della torta kodiak

Kodiaque

Kodiak Cakes, un cognome, offre diversi pancake congelati (flapjack) e waffle che sono una buona fonte di proteine, tra cui Questo prodotto . Contiene anche una miscela di cereali integrali e avena integrata, che offre un totale di 4 grammi di fibra per pezzo, rendendola una buona fonte di fibre.

Buon cibo da semplici proteine

GIGANTE

ricetta daiquiri alla fragola

La manciata di proteine perfette per la colazione sembra esistere grazie al pasto giusto! Questa borsa congelata con sei empanadas È ovvio per i panini per la colazione perché ti aiutano a preparare la cena del mattino in pochi minuti. Con i suoi soli altri ingredienti come il latte intero (ma non abbastanza per aggiungere grasso), amido di mais, sale e pepe, siamo fan che inizi regolarmente nel tuo cestino.

Le verdure hanno preparato grandi torte di verdure di succhiare

Le verdure sono andate molto bene

Le verdure sono andate molto bene prides its brand on creating products with a vegetable (or a blend of several!) as its first ingredient(s). Queste torte vegetali Aggiungi un modo incredibile di verdure (nuove, quando pomodoro in polvere e aglio) prepara un eccellente pasto aggiuntivo nella tua routine per la colazione.

Tofu scramble de amy

Amy's

Dastinado a ser comido solo para una comida, Questa grande compressa di cibo Morgen con una base mattutina Tenere la fame con 5 grammi di fibre e 20 grammi di proteine. I 27 grammi di grasso totale per porzione sono principalmente semi di soia e olio d'oliva, mentre i 4 grammi di verdure di zucchero sono inerenti al prodotto perché non vi sono zuccheri aggregati.

Food for Life Ezequiel 4: 9 Mortier Sous Muffins de Sodio Brew English

Mangia la vita

Mangia la vita has another spot on our list with their Muffins de sodio . In effetti, questi muffin inglesi non sono solo un sodio debole, non hanno davvero sodio. Condividi uno di loro e spingi il tostapane per una colazione sandwich, che può anche sopportare la salute del cuore.

ricetta nuda e famosa

Forte Roe Hash Browns Couflower

Radici forti

In una versione migliore del classico hash Browns, Queste patatine fatte in casa Usa il cavolfiore come base per radici forti. Offrono 2 grammi di porzioni, ma sono un numero comparabile di calorie e grassi per i loro colleghi tradizionali e senza viaggio.